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2017/08/19

沒有誰,應該是你的責任|教學享想

送走了今天來做心靈解析的學生,是跟我一樣責任感滿分的「長女」呢!

最近似乎一直遇到類似的學生及個案,過於認真的身體,導致腰痠背痛;總是支持別人、使命必達,給自己的力量卻太少,同樣身為長女的我,深有同感。

*你的問題,心裡都知道

前後來的兩個個案,都是因為照顧生病的媽媽,扛著責任的她們有著許多煩惱,每每說到媽媽的安置,立刻就可以列出五項以上的處理方案,似乎在腦中模擬了數十遍。

「老師,我好累啊!每一次想把照顧媽媽的責任丟給弟弟,但是就覺得,弟弟一定不想管,又會丟回我身上了,所以我已經幫媽媽安排好......。」

「哇!你已經想好了劇本啦!」

「不是我想的啊!是一直都這樣,其他人都只有蜻蜓點水般的協助,我好累喔!快要支持不住了,最近我的身體也開始有些小毛病了,不知道該怎麼辦才好?」

「你都已經寫好了劇本,預設媽媽最後一定是你的責任,所以不想放手啊!」

「那我該怎麼辦?」

「別被『制約』,應該要改變自己的行為模式,這樣才能真正的『斷輪迴』。」

經過心靈解析與心靈書寫的過程後,終於看見自己真正在意的問題——價值感。

*學不會信任,就只剩疲憊

「我懂了,為了讓別人需要我,證明自己是有價值的,所以把所有的事情都攬在身上。連吃飯都讓家人吃喜歡的,我則是選最便宜的,以為這樣可以省點錢,可是內心充滿委屈。」

「既然知道了問題,那麼,你打算怎麼做呢?」

「要學著信任他們。一直以來,我總是在解決問題,其實是因為不相信,除了自己以外,還有人可以把事情處理好,其實他們是可以處理的,我只要適時分擔就好。」

很多時候,我們總以為只要「犧牲自己」,就可以「顧全大局」,然而現實狠狠打了我們一巴掌。在關係中,最重要的是找到照顧自己與他人的平衡點,才能讓我們彼此的關係更美好。


別再為了誰而委屈自己,一點都不值得。

2017/07/04

看見了,也就能放下|聽我說故事


昨天趁著暑假剛開始,跑到苗栗山間踏青,期待的心情卻因烏雲而感到憂心,怕是自己無法盡興的遊玩。

一路上,不知是我們追著雲跑,還是雲追著我們,總之到了水庫,一邊晴天一邊雨天的,有趣極了!不久大雨滂沱,我們看似困在涼亭,其實心情挺平靜的,度假啊,何必跟老天爺鬧彆扭呢?

坐著聽聽雨聲,我想起A先生,我少數的男性學員。初次見面,雖是一身休閒服,一進入我的工作室,卻開始品頭論足,不斷教導我應該如何經營,好不容易旁敲側擊進入主題,卻立刻成了鋼鐵人,無論怎麼引導他進入心靈解析,都不得其門而入。

正想放棄之際,突然靈光一現,我放下所有念頭、技巧,開始閒聊,請他輕鬆的畫畫圖,他還不斷問我:「我是不是一直沒有進入?我很難處理吧!」
不過,透過圖像,我終於看見他心中不想被窺見的秘密,過程中,

我笑了:「這件事是我的專業,就交給我吧!小時候發生了什麼事,讓你把自己關起來了?」

眼神雖然透露訝異,但是他還是故作鎮定地回應:「我爸爸在很小的時候就離家出走了,常常看到媽媽透透躲起來哭,我告訴自己以後要好好照顧媽媽,也要保護我的家,不要像爸爸那樣。」

「那時候的你真的很勇敢啊!你有什麼話想對爸爸、媽媽說的呢?」

......等待了許久,他才開口:「我想說,您辛苦了,一手把我帶大,我一定會好好孝順你的。」對於爸爸,他有好多抱怨,只是不敢說,才剛要透露一點點,卻又馬上補充:「我想爸爸也是有苦衷的。」

一來一往,終於他看見了不斷想要掌控的性格,是來自小時候自己的自律要求,因為他是沒有爸爸的孩子,覺得自己總是比別人矮一截,所以他不斷自我要求。

其實,已經夠好了。

看見了,也就能放下,最後,他告訴自己:「這些年裡我已經做得夠好了,我不想因為自己事事都想要掌控的性格,反而傷害別人。」

「東邊日出西邊雨,道是無情卻有情。」
A的故事,其實也映照著自己。療癒過去的傷心很重要,卻也不能忘記,長大的我們可以選擇想要的生活。

而那些往事,不過是讓我們看見堅強,放下傷心。

2017/05/30

所有愛,都是一樣|聽我說故事


在愛面前,誰都一樣。

「雖然以後法律上可以結婚了,但是我們還有家長那一關要過,可能再看看吧。」電視新聞正在訪問一對同性伴侶對婚姻的看法,我就想到她。

因為工作的關係,我身邊也有不少同志學生,也往往一起攜伴參加活動。閱讀著FB上大家對於同性婚姻的討論,讓我想起多年前認識的她,來到珠寶店參加色彩與寶石能量工作坊。一開始她很謹慎地觀察著,直到漸漸熟捻後,就發現她的個性很討人喜歡,在有她的場合中,總有說不完的趣事,只是不知為何,卻散發著淡淡的哀傷,似乎不想讓人覺察似的。

有一天,她來到珠寶店,還帶了精心準備的點心,我們一邊吃一邊閒聊著,與朋友出遊的趣事。

「我們一起到小琉球度假,我最喜歡那裡乾淨的海域,很清澈。我還和朋友一起去找限定版的啤酒喔!但不是每一間商店都有賣,我們找了兩天,終於買到了,還有,那裡......」

我很喜歡聽她的分享。我想,她身邊應該有很多人喜歡吧!

「你一直沒有交男朋友嗎?」我將話鋒一轉。
「沒有啊!我又沒什麼才能,也不討人喜歡,怎麼會有人喜歡呢?」她無所謂地聳聳肩。

「但,你不想交男朋友嗎?」我再接再厲地探尋著。
「嗯,......老師,這件事我只跟你說......」她難以啟齒的模樣,我在心中有了個譜。

「其實我是個拉子,從小我就知道自己喜歡女生,但,我不敢愛,我們家很保守,他們不會接受的,甚至我自己都很難接受。」

就在她要往下說的同時,這時有位客人走進了珠寶店,起身去招呼前,我說:「我想要邀請你做一件事,把你不想接受的自己,用文字寫下來。」說著,給了她一張紙、一枝筆。

我招呼完客人後,來到她的面前,她嚎啕大哭,將手中的紙推給我:「我不想接受我自己,因為我是個拉子,我害怕別人異樣的眼光,每一次都小心翼翼地掩飾自己的喜歡與愛,我不知道怎麼開口對別人說,我很討厭這樣的自己......」

我靜靜地陪著她,不說話。在看完她的文字同時,她也收拾好情緒。

她跟我說:「呼!好多了,可以寫出來,讓我覺得鬆了一口氣,不然壓力好大啊!快喘不過氣來了。」

「看來你真的積壓很久啦!這是『心靈書寫』,坊間有許多這樣的書,我自己則是加入了『心靈解析』的技巧,如果你需要的話,可以再引導你好好整理,除了看見自己之外,也能釋放情緒,慢慢地學習接受每個當下。」

「嗯,這還蠻重要的,我覺得很需要啊!再你預約下一次的時間。」

在她離開珠寶店之前,手上多了「紅石榴石手鍊」,協助她隨時提醒與自己的連結,好好接受自己的女性能量。相信在「愛」的路上,她可以走得更穩健。


網路上的爭論,每個人都有自己的觀點,沒有好與壞,然而,我深信的是:在愛面前,每個人都是一樣的。

(圖片選自網路)

2017/05/09

那些殺不死你的瑕疵,必定讓你更加活著 | 聽我說故事 | 教學享想



「媽,你要活久一點,不然我很孤單;爸,你也是。我很愛你們!」聽到男孩真誠地把心裡話,對著女人說,在場的志工老師偷偷擦眼淚。
眼淚最多的是我。那女人是我的學生——小C,沒有人比我更清楚,這些話她等待多久、多艱難。

猶記得第一堂課,監所的女學員魚貫地走進教室,一個個靈魂昏睡的軀殼、無精打采的模樣,讓人心疼。課堂中有許多需要發表、展現自我的活動,對她們來說難度相當高,尤其是小C,二十幾歲的年紀十分年輕,身材豐腴的她稚氣未脫,礙於規定,總將長髮紮成馬尾,若不說,很難相信她已經是一個孩子的媽了。

有堂課,我透過戲劇探討學員的家庭狀況,並深入了解劇中每個角色成員的內心,過程中,小C不斷流淚,我一層層引導、抽絲剝繭,才知道她從小跟媽媽相依為命,進入監所後時常想起母親與孩子,留下思念的眼淚。然而,只要一哭泣,旁邊的學員就會提醒我:「老師,不能讓她哭得太激動,不然氣喘發作不好。」說完,就會極力地安撫她,讓情緒平復下來。

因為身材,沒有自信的她,總顯得畏畏縮縮地。每一次,請小C上台發表自己的作品或感想時,總是害羞地低著透,微胖的臉龐漲紅,吱吱嗚嗚地讓大家等待許久才講不出完整的話。經過一連串的課程,她對自己許下一個期望,成為一個「自信」的女人。


課程中得知小C是農家子弟,一開始乖巧的她,是大家眼中的好學生,卻因為追隨夢幻愛情開始陷入迷幻的毒品中,直到遇到現在的先生,屢屢相勸,才慢慢脫離毒品的掌控,只是後來又受到朋友的引誘,再次吸毒。

「這是我最後一次進來了,以後我不會再碰毒品,我有愛我的先生和孩子,為了他們,我一定要做到。」小C堅定的眼神,透露著對未來的肯定。

課程進入尾聲,到了展現成果的時刻——成果展暨家庭日,小C的先生帶著孩子來參加,當小C入座立刻雀躍地和家人聊起在監所生活的點滴與想念。
我邀請學員進行宣誓,與未來的自己許下承諾,在小C堅定的語氣中,可以感受到她的決心。與家人的對話,當她看著兒子,兒子立刻落淚,沒有言語的思念深深地傳遞在空氣中;擁抱,讓愛感染了彼此。

最後,小C自告奮勇地分享在十二堂課自己的改變,從沒有自信到現在看到自己的未來,她深切地感謝所有的志工老師,而我也臨機一動,邀請兒子來到台上,與媽媽對話。
「媽媽,你要活久一點,不然我會孤單喔!爸爸,你也是。我很愛你們!」兒子對小C說。

生命的美好不是見得都是無瑕的,因為有所缺陷,或許需要很長時間的修復,卻也讓我們真實地感受活著。


活著,真好。

2017/05/05

因書寫而成長的靈魂 | 聽我說故事 | 教學享想


三月初去看了舞蹈班學生的成果展,曼妙舞姿透過身體傳達著音樂的靈魂,回憶將我拉回了一年多以前,在諾大、空曠的舞蹈教室裡,第一堂心靈書寫課,問任何問題,只有點頭、搖頭,偶而發出輕微、虛弱的聲音,有時會讓我以為自己是在自言自語啊!

*原來生小孩要花很多錢啊

透過書寫、桌遊與討論,我們開始有了交流,取得學生的信任是重要的,得讓他們了解在這個環境裡是安全的,我們可以分享任何事。記得有一次課程中,安排了「現金流遊戲」。

其中一位學生驚訝地發現:「原來生小孩是要花錢的啊!」
「對啊!你不知道爸爸媽媽養你要花很多錢嗎?」另一個學生回答。

每一個人都參與討論,學生的視野,漸漸被打開,包含自己使用金錢的態度與方式,對於未來自己在使用金錢的期許,更重要的是學會感恩。

*不只是跳舞

我告訴學生:「學會表達,是創造的第一步。舞蹈也是表達的一種,跳舞的同時,語言也很重要,因為當你從事舞蹈工作,也得透過語言和舞團裡的其他舞者溝通,所以,『表達』很重要。」

在「你說我畫」的活動中,學生看見溝通的盲點,需要有共通的語言外,也得仔細聆聽。於是,學生學會表達自己的意見。

*思考,是可以養成的

在教學的過程中,最常被問到的是:「為什麼你可以讓學生的作文快速進步?」「為什麼上了你的作文課,我的孩子也變成熟了?」

老實說,我沒有特別的技巧,只是創造出一個可以讓學生思考的環境。
思考,是可以養成的。我的教室是一個可以讓學生思考的環境,沒有太多的教學,重點放在討論,學生可以思考了,作文自然就能夠進步;能夠思考,當然也可以變成熟囉!

*輸出,才能內化

不管是表達或書寫,事實上都是「輸出」的過程,也因為需要輸出,讓學生將學到的各方面知識或技巧得以內化。

有趣的是,許多沒有自信的孩子,在輸出的過程中,也漸漸看見自己的能力,幾經時日,自信的光彩自然展現在臉上。

回到舞台上,隨著學生擺出優雅、自信的舞姿,我臉上也洋溢著笑容。

曾經,我也放棄過孩子的教學,當年的挫敗來自於我無法改的固有教育思想,然而,在許多摸索之後,我想,現在的教學是更有意義。

2017/04/26

我還能做什麼? | 聽我說故事 | 教學享想



面對吸毒者,別急著用異樣的眼光看待他們,他們需要的是更多的關懷。

一直為監所男學員上課的我,終於在多年後,第一次來到女所上課,因為女所的學員較少,也讓我可以好好深入地和她們探索心靈世界。

第一堂課的自我介紹,她令我印象深刻,看起來仍是少女樣貌的她看不出來年紀,統一的灰藍色制服,加上深藍色的短褲,讓大家呈現相同的樣貌,唯有長髮的她將頭髮整齊地束成馬尾,讓她在樸素中顯得朝氣十足,尤其說到她的最愛--SUBARU房跑車,可以看見眼睛裡閃爍著一股驕傲氣息,是的,她是業餘車手。

然而,課程一堂堂進行,大多時候我是帶領的老師,也因此與學員更近距離的接觸是有限的,然而,透過繪畫、生命軸線的書寫等活動後,我一直很在意一件事,也觸發想要多跟她聊聊的想法,因為不管任何活動中,她很少提及家人,總是聊著車子,當她在分享自己開車奔馳在山路等比賽場地感受到的速度感,經過髮夾彎的刺激,讓開過SUBARU的我瞬間感受速度與刺激帶來的快樂,她滿臉驕傲的神情,彷彿速霸陸是她唯一的情人。

「我把所有的積蓄都花在改裝車子上。」

終於,在一堂深層帶領的課程中,她淚流不止,在所有志工老師詢問下仍無法言語,我只好將課程請其中一位資深的志工老師帶領。與她到教室的角落,「妳怎麼了?」我提問,她搖搖頭,不語。

一再追問下,她才問我:「我真的可以說嗎?」我說:「你可以完全的信任我,無論妳說了什麼,我都不會對你有偏頗的看法。」聽了這句話,她終於停下啜泣,做了深呼吸後,才緩緩地跟我說:「你知道我是怎麼進來的嗎?我是自己打電話報警,請警察抓我進來的。因為我受不了了,不想再被控制。」

老實說,當聽到這裡,我的腦海翻飛著數種可能的劇本,但,我保持靜默,只有問道:「可以說說看嗎?」

「我和男朋友在一起一開始感情很好,可是過程中一直吵架,所以我決定提出分手,可是就在我為他墮胎後,因為劇烈疼痛,他讓我吸食毒品,說是讓我減緩疼痛,哪知,後來卻變成控制我的行為能力,我無法逃開,所以就報警處理。」

「那妳的家人呢?他們知到妳的情況嗎?」

「我跟媽媽相依為命,我從來沒有見過爸爸,媽媽雖然很疼愛我,但她也不知道怎麼辦?男朋友也住在我家,可是媽媽雖然擔心我,卻沒有任何動作。只在私底下跟我說,妳交朋友要注意,不要亂交往。」

「所以妳就在不知怎麼辦的情況下報警,讓警察來抓妳,這真的很不容易!」

「我掙扎了很久,可是,我覺得自己不能這樣下去,我都不認識我自己了,決定要跳脫這一切,回去以後,我要跟媽媽一起生活,只是,我的車都被男朋友賣了,這件事讓我很心痛,可是我人在這裡,什麼也不能做,雖然我氣媽媽怎麼都沒有處理,可是我很愛媽媽,我不會恨她、不會怪她。」交雜著無奈與悲傷,她幽幽地說。

在聽完她的故事後,由於時間與空間受限,我只能簡單引導她將滿滿的情緒抒發出來,剛好課程也告一段落,我得回去接手,我鼓勵她說:「用這麼大的決心讓自己脫離這樣的環境,可以感受到妳擁有很強大的力量,也看見妳找回了自己,我們回到課堂上,這將會協助妳運用妳的力量。」


沈澱整理了許久,終於把這個故事寫出來,每一次到監所上課,我都詢問自己:「我還能做什麼?」或許在汲汲營營的生活裡,因著學員的故事,讓我學會更多的關懷,不管是家人,或是朋友,甚至是我的學員,因為我知道一個簡單的支持、陪伴的力量,可以讓一個正在迷惘的人感到安心。

2017/04/20

分手快樂 | 聽我說故事 | 教學享想 | 心靈解析

梁靜茹、青金石、聽我說故事、冬子計畫

分手快樂 祝妳快樂 妳可以找到更好的
不想過冬 厭倦沉重 就飛去熱帶的島嶼游泳
分手快樂 請妳快樂 揮別錯的才能和對的相逢
離開舊愛 像坐慢車 看透徹了心就會是晴朗的

沒人能把誰的幸福沒收 你發誓你會活得有笑容

~梁靜茹【分手快樂】


每一次看見青金石,就會讓我想起曾送過分手禮物,也是唯一的一次分手祝福。

男孩與女孩是我在大學裡短暫教學的學生,男孩的英挺與女孩的秀氣,是人人稱羨的一對,當時的他們真的非常甜蜜啊!

由於是私立學校,又是早上第一堂課,因此上課的學生往往不多,但每一堂都可以見到他們手牽著手走進教室,座位也是緊鄰著,有時男孩會逗弄女孩,也會在課堂上分享有趣的笑話,女孩甜美輕笑,那時,我很享受看見這美好單純的愛情啊!漸漸地,與他們熟悉後,我們也常約吃飯,聽著他們的大學時光,也讓我再次回味自己的青春啊!

「老師,你評評理,社團男同學邀她出去吃飯,她就去了,根本就是不尊重我。」男孩一見到我,立刻漲紅著臉大吼。我還沒接話,女孩也不甘示弱地大吼。
「我有做錯嗎?同學只是想要我討論社團活動的事務,剛好就我們兩個負責的,又是中午時間,為什麼不能一起吃飯?」
「就是不行啊!你有想過你是有男朋友的嗎?有想過我的感受嗎?」
似乎有理說不清的情況下,女孩賭氣不說話了。這時男孩以為自己勝利了,於是接著理直氣壯地說。
「我不是不允許她跟男生接觸,只是也要看看時機啊!只有她跟那個男同學一起吃飯,那別人會怎麼想?」

「聽起來你很生氣啊?但,你真正生氣的是什麼?」在我覺得可以接話時候,我如此問道。「對啊!我覺得很沒有安全感,為什麼她不能多體會我一點呢?只要她不要這麼做,我就會安心一點了。」

「所以,你覺得自己沒有安全感是因為她的行為,這是真的嗎?就因為她是『你』的女朋友。」「對啊!不然幹嘛要交往,而且我們也一起規劃了未來,如果是結婚後,我就不會管她了。」在聽完這段話後,我覺得自己快要爆衝了,只好深呼吸,接著繼續問。

「她是你的所有物?你跟她交往的目的是結婚?你真的愛她嗎?」在一連串的問話後,他沒有回應我,低頭不語,生著悶氣,開始玩起了手機。那頓飯實在很難吃啊!

此後,女孩常常跟我哭訴,因為只要女孩有任何跟其他男生接觸的可能,男孩就會大爆發。

有一次,女孩在電話中哭訴著:「老師,我可以跟你碰面嗎?我覺得我不知道該怎麼辦了?」在約定好了時間,女孩出現了,穿著淡藍色的洋裝,長髮飄逸的她,是許多男孩的夢想情人,然而,此時的她看起來十分憔悴,紅腫的雙眼是剛哭過的痕跡,驚嚇後慘白的臉蛋訴說著委屈,我抱了抱她,拉著她的手,讓她坐下。

「我不想繼續這段感情了,這讓我好累,我不知道怎麼做才是對的。一直在委屈自己,覺得只要讓他有安全感就好,想要他更好,也想過和他的未來,可是,我害怕了。」聽著她緩緩訴說。

「妳有覺察自己說話的內容嗎?似乎,在這段感情裡,沒有看見妳的存在。」

「對,我一直怕他生氣,所以一直順著他,什麼都聽他的,我覺得我已經失去自己了。」

「我無法告訴妳該怎麼做,妳得自己做決定。但我想告訴妳的是,妳不能欺騙自己,尤其在感情上,妳有想過為何他會不安嗎?」

「我覺得他就是想把安全感建立在我身上,可是我已經盡量做到他的要求了,他還是不滿足,我好累喔!」

「妳回想一下,為何會和他交往?」

「因為他對我很好啊!會呵護我,照顧我,而且我覺得他的家人也都對我很好。」

「那,你愛他嗎?」

「…...」停頓了一小段時間,她才緩緩地、小聲地說。「其實我不知道,我只知道我是喜歡他的,可是我不知道自己是否愛他。也或許經歷這段時間之後,愛已經被磨掉了。」

當女孩說完這段話,可以感覺她終於把交往三年多的心事吐露出來,鬆了口氣,開始大口吃著食物。我想她心裡或許有了一些決定,但,我沒有詢問。

就在一個星期之後,女孩又主動打電話給我,電話裡的聲音顯露著她此時的心情,是輕快、愉悅的,毫無負擔的。「老師,我們深談過後,決定退回朋友的位置,想想我們都年輕,不用給自己這麼大的壓力。還有啊!我們星期三想要請老師吃飯。」

我帶著準備好的兩個青金石墜子,分別裝在金色與粉色的絨布盒中,前往餐廳與他們碰面。一到餐廳,他們立刻熱情地揮手,招呼我入座。席間,我將青金石墜子送給他們,並祝福他們:「分手快樂!」

好多時候,我們想要看見美好的結局,是公主與王子從此以後過著快樂、幸福的生活,然而現實生活中,我們卻往往體會到痛苦、傷心、難過,甚至勉強自己營造幸福的假象。


誰說,幸福就是結果呢!分手的結局,若是創造了兩個人的幸福,不也很美好。

2017/04/07

會在意你長相的,只有你自己 | 聽我說故事 | 教學享想 | 心靈解析

被討厭的勇氣

「會在意你的長相的,只有你自己。」
愛看推理劇的我,那天終於看完了〈被討厭的勇氣〉這部日劇。
 
 
追劇的同時,腦海中一直浮現她的身影。
第一次見到她是一個夏天的午後,當時天氣炎熱得叫人不想出門,我正在珠寶店裡享受著一個人下午茶,欲推門而入的她,穿著十分中性,一條破洞毛邊水洗牛仔褲加上簡單的純白色襯衫,佩戴著手工打造略帶粗獷的銀飾,水靈的眼睛透露著一絲憂鬱,在打開門鎖後,我看著她面無表情地走進珠寶店。
 
 
我試探地問她:「想要看看什麼款式的寶石嗎?」默不作聲的她看見架上的寶石卡,問我:「可以問問題嗎?」心裡叨唸著:「我想要好好享受下午茶啊!不想被打擾。」但基於以客為尊的珠寶業,當然是不能這麼粗魯啊!
 
 
只好優雅地邀請她坐下來,在珠寶櫃上鋪上白色長毛布,詢問著:「你想要問什麼問題嗎?」她看了我一眼,挑了挑眉,像是測試般:「那就問問我現在的狀況吧!看看我適合什麼寶石?」
 
 
邀請她在心中默念自己的問題,她閉上雙眼,這時我才仔細端詳她的臉,秀氣的五官本應是柔和的線條,卻在此時微微感到緊繃,略高的眉峰讓她顯得英氣,就在洗完牌之後,帶著骷顱頭戒指手輕輕一帶,將牌卡在展開在白色長毛布上,抽出其中的一張卡牌。
 
 
當我把牌卡翻開,印入眼簾的是「孔雀石」,她緊閉雙唇,等著我回應,我對她說:「你應該讓自己放鬆一下了,擁有與眾不同特質是件很棒的事,不需要一直想要讓別人認同你啊!」也許,因為這些話打動了她,那日,她放心地暢談,雖沒有帶走孔雀石,卻經常到店裡來玩,有時也會介紹朋友來買寶石。
 
 
就在我們認識一年後,一天夜裡,她落寞地來到店裡問我:「我可以再抽一張卡嗎?」在她流暢的抽卡動作進行中,我詢問道:「你怎麼了?」「天啊!怎麼可能?」不可思議的事發生了,她抽到了與前一年相同的牌卡—「孔雀石」。
 
 
一陣尖叫聲過後,我又再次詢問:「你今天怎麼了?感覺心情很不好啊!」她嘆了一口氣:「我真的很討厭自己,什麼事都做不了,我很想離開現在的工作,可是又害怕。」「那你在害怕什麼?」「我也不知道,要離職,又擔心現在工作難找;想要創業,家裡的人又反對。搞得我好煩啊!一事無成,又覺得對不起爸媽。真的很討厭耶!」
 
 
我試著運用心靈解析的方式引導她:「去看看害怕的背後,你真正的想法是什麼?而你對於父母的罪惡感又來自於什麼樣的想法?」她側頭深思:「害怕的背後,是因為我怕我做不好啊!」「是的,為什麼害怕做不好,因為你希望是完美的,所以每一次執行的時候,總是拖延,最後就覺得自己一事無成。」
 
 
她賣力點頭:「是耶!真的是這樣,所以我就超討厭自己這樣的。」「罪惡感呢?你想到了什麼?」「嗯!因為不想讓他們失望吧!他們一直很擔心我,我也不知道該怎麼辦。」「再次靜下心來理解自己,更深層地去看。」「是愛吧!因為我愛他們,所以不想讓他們擔心。」
 
 
聽到這裡,我點頭微笑:「是啊!那就把你對他們的愛放在心裡,而不是一直覺得對不起他們,拖延的部分,也已經看到了,最好的方式就是一步一步完成,而非空想,那只會讓你的能量空轉喔!」
 
 
透過耐心的引導並且層層剖析,總算是解決了她的問題,可以看見充滿興奮的神情像是要到糖果的孩子:「我要買一顆心型孔雀石,時時提醒自己一步一步完成目標。」她的臉上再次綻現晴朗的笑容。
 
 

 
 
@PIC:取自網路

2017/03/27

平行宇宙的祕密~啟動幸福書寫

啟動幸福書寫

一起幸福~
是口號?
是夢想?
還是生活?

你是否運用了吸引力法則,卻依然事與願違?
或是有個美好夢想,卻在每一次和人分享,
受到別人的異樣眼光,而感到阻礙重重?

不管現在的你是否正朝著夢想前進,
依然走在前進未來的路上;
不管現在的你是否規劃了前進的目標,
仍舊會依循著潛意識的軌道與十年後的你重合。

既然如此,
能不能穿越時空,
與未來的自己相遇呢?

這一次冬子計畫台南小聚,
我們要一起探討平行宇宙的祕密,
如何透過書寫探究潛意識的軌跡,
與未來的自己相遇,
啟動幸福原力。


幸福書寫帶領人:林佳虹 Iris Lin(心靈解析師)

幸福加碼:
當天冬子計畫發起人~銀色快手到蒞臨現場分享如何夢想成真超強筆記術以及最小阻力之路TPLR 課程的真實故事。



時間:3/31 (五)PM 7:00-9:00
地點:報名後,連絡告知
費用:免費入場
名額:10人
報名方式:填單報名,額滿即止 

報名表按此 >>>goo.gl/BR793W

2017/03/23

做自己的生命設計師 | 換個角度看世界 | 心靈解析

做自己的生命設計師

如果我有時光機,可以讓我回到未來,那有多好~

那日在監獄上課,一時心血來潮,將學員交回的作業一一盤點,發現有少數學員未完成作業,於是在課堂中點名,一位學員回應我他不識字,我一語帶過心中還在盤算著如何處理,繼續追問其他人,另一位學員興許認為我不會追問什麼,所以也告訴我他目不識丁,我再看了一眼點名表後笑了出來,告訴他:「你不要騙我喔!第一本你有交,而且有寫耶!還跟我說不識字。」學員愣了一下,只好將身體縮了回去,旁邊的學員們也爆笑出來,紛紛竊竊私語:「ㄏㄡ ~被抓包囉!」

繼續進行其他的課程,活動中需要透過另一個人解說看到的內容,讓另一位學員畫出來,在巡視的過程中,一組學員看我走近,其中一人就趕緊說:「老師,我們沒有作弊喔!」一連幾次,最後還是被我偷瞄到,走近他們:「真是做賊心虛耶!還一直跟我說你沒有作弊。」可以看到學員看了我一眼,默默地將資料拿回自己面前。

事後,我和大家分享:「其實可以理解大家作弊的心情,總希望自己的表現可以更好。以前,我超愛讀小說,在看前面章節的時候,都好想偷偷翻到最後去看看結局如何,甚至過去的我,好希望自己可以趕快變老,因為我也可以偷偷作弊,看一看我的生命故事結局如何,直到有一天,我接受了不完美的自己,開始經驗自己的生命,才不再想要偷看自己生命的故事結局。」

有一次,參加了一個女性創業團體的讀書會,當月閱讀是〈做自己的生命設計師〉,這是一本很有趣的書,教導如何設計自己的人生,在生命卡關的時候重擬當下的問題,像過去我們最常被問到的問題—「你以後要做什麼」,將問題重擬之後,變成:「你以後想成為什麼樣的人?」不只是職業的定義,更重要的是想要呈現什麼樣的人生。或許一個在人成為自己生命設計師之後,就不會像我一樣想要偷看自己的故事結局了。

上週我和西藏友人去了一趟葛瑪葛居寺,一進大殿立刻被寧靜的氛圍環繞,紛亂的心像是被解放了一樣。西藏友人因學習藏傳佛教,一路上好奇心驅使,我們向友人一一詢問了大殿裡的佛像,想要了解更多。有趣的是,原以為佛陀八大弟子,是我們參拜的菩薩,會為我們帶來其所代表的智慧等願望,而友人的解說下,我才明白其實不然,事實上這些菩薩所代表的意義也代表的我們每個人身上本有的「願」、「智慧」等,既是如此,也終於讓我明瞭為何在〈心經〉、〈金剛經〉中不斷強調著「空」性。若在我們身上早已具備,何來的追求?而每個人除了隨業流轉外,更是乘願而來。

過去,我運用心靈解析引導時經常碰到痛苦不堪的個案,認為人生非常苦悶,當然結束後,他們開始運用不同的角度看待自己的生命。但有趣的是,當我開始發想更多的創造時,我開始遇見想要透過心靈解析開創未來的學員,就像〈做自己的生命設計師〉這本書中提到的,若把此生的我們展開,重新定義,你會想要成為什麼樣的人呢?將問題重擬後,給自己一個專屬羅盤,重新定位、指引方向,讓自己高度專注在目標上,心想必然事成。

成為自己的生命設計師,寫出未來藍圖,不只完成自己的夢想,更重要的是,我們可以實現自己的「願力」。

2017/03/09

勇敢說出妳的心 | 聽我說故事 | 教學享想 | 心靈解析


在珠寶店裡,協助客人整理及維護也是非常重要的業務。

第一次見到她,是在一個陰雨的午後。

天空飄著微微的細雨,她快速地衝進珠寶店,抖落身上沾染的雨珠,我連忙遞上乾淨的紙巾,她輕聲地說:「謝謝。」

在一切就緒後,她才緩緩拿出放在包包裡的珠寶,「請幫我整理、維護一下,我過幾天要配戴,參加朋友的喜宴。」聲音輕柔地像是喃喃自語般。我請現場的工作人員協助處理,並邀請她至貴賓室等候。

待她坐定,開始與她攀談,但,總覺得她心不在焉,常常顧左右而言他,我忍不住問她:「妳有什麼心事,需要聊聊嗎?」她的眼眶立刻泛紅,頻頻拭淚,哽咽地說:「我先生外遇了,我想要跟他離婚,可是我很愛他,又捨不得,都已經在一起十幾年了。」

我詢問她怎麼知道先生外遇的,她說:「我先生是公司主管,常常要出差,我想他一定是利用出差的時間跟別人亂來,那天,我在他的口袋中找到一張汽車旅館的發票,這就是證據啊!」

恰巧,工作人員進來告知我們,寶石有點磨損需要特殊處理,所以當天無法完成,需請她過兩天再到店裡取回,她看了一下時間,說:「那我過兩天再來,我先生也快回家了,我要趕回家煮晚餐。」

我請她先不要思考離婚的議題,回家整理一下自己的思緒與過往,並進行書寫,把對先生的懷疑與自己的想法、感受一一寫出來,她答應後便離去。

隔了兩天,她踏進珠寶店,還沒坐定就急著與我分享這兩天書寫的心得,「好奇怪,明明是要整理跟先生相處的問題,可是我卻一直想到小時候爸爸、媽媽吵架的情景,我一邊寫一邊掉淚,甚至嚎啕大哭,我先生還被我嚇到呢!」

我問她:「那妳和先生的相處對照小時候看見父母的樣子,你發現了什麼?」「我發現幾乎一模一樣啊!我爸爸和我先生都會大聲怒罵,而我和媽媽總是忍氣吞聲。每一次我先生說話越來越大聲,我就不敢表達自己的想法。」

過程中,我協助她慢慢釐清已長大的自己可以保護自己了,自己不是媽媽,不用忍氣吞聲;而先生也不是爸爸,當然不用擔心害怕,經過這樣的釐清,原本眉頭深鎖的她,臉上漸漸露出了笑容。

恰巧,工作人員也送來了整理好的寶石,裡頭有「藍晶石」的手鍊,她拿起來戴在手上,原本呈現霧面的藍晶石,此時閃耀著藍光,她心滿意足道謝後輕快地離開了珠寶店。

幾日後,我接到她的電話,電話的那頭開心的她告訴我:「我不離婚了,回家後,跟先生好好說出自己心裡的感受,先生才告訴我他的不舒服,後來我們相約以後一定要把心裡的話說出來,等一下我們要去約會呢!」

感受到她的喜悅,我想敞開心的她,未來一定有滿滿的幸福啊!

@PIC:取自網路

#聽我說故事
#心靈解析
#心靈書寫

2017/03/07

聽我說故事⎜教學享想

聽我說故事

翻開筆記本,正要記下今天的to do list,卻看見昨天工作人員轉交給我的手寫信,打開來,是熟悉的筆跡,工工整整地,像是小學生初學寫字一筆一畫地刻畫著。
 
 
「老師,最近好嗎?我剛接到入學通知,即將再次回到校園,很開心,想和你分享,只是也有點緊張就是了,......」
看著信裡的內容,心裡有些激動,也讓我回想起第一次見到他的情景。
 
 
那是個陽光燦爛的早晨,是我們志工夥伴第一次進到監獄上課,或許因為有過多的想像,雖然早已在看守所服務多年,但腦中一直浮現許多凶神惡煞的臉孔,心中難免感到緊張,由於自己是帶領課程的老師,所以我盡量不讓別人發現我的緊張。
 
 
進入教室,所有的學員已坐好等待,氣氛有些凝重,放眼望去,每個人只是靜靜地坐著等待,由於是冬天,所以大家整齊地穿著灰色的外套,腳上一律是藍白拖,藍白拖上面的小腿肚隱約可以看見過去逞兇鬥狠的痕跡—刺青,所幸第一堂課開始是開業式,在長官與理事長的致詞後,才開始正式課程。
 
 
第一堂課,我們討論的是與自己的關係,當我要求大家畫出自畫像時,氣氛一度十分緊張。
 
 
「老師,我們在這裡沒有鏡子,已經很久沒有看過自己的臉了。」
「老師,我不會畫啦!」
「老師,現在是把我們當小孩玩嗎?」
「老師,......」
 
 
我重新下了一次指導語,後來有人發現自己的名牌上面有照片,所以就拿著照片畫出自己的樣子,有的人則是回想過去的自己,過程中,我來回巡視著學員的畫作,課程也就在慌亂中沉靜了下來。
  
 
然而,有一個人讓我印象深刻,在畫紙上簡單的畫了幾筆,他斜躺在椅子上,臉上露出不屑的神情,看起來是三十幾歲的年紀,脫下外套後的健壯身材有些鬆弛,透過白色棉質衣服隱約可以看見背上滿滿的刺青,我走了過去。
 
 
「你的圖畫要不要再增加一些東西呢?」
「不用。」
簡單的話語回絕了我的建議,在接受他的回應後,我繼續自己的巡視,第一堂課就在慌亂中度過了。
 
 
往後的課程中,我會特別在活動時觀察他,雖然他依舊消極,索性也一步一步跟著課程一同前進。有天上課,在過程中,可以感覺他極度不安,在活動中頻頻出狀況,甚至會一直找志工老師討論,有時聲音之大還影響到了課程進行。
 
 
最後,我趁著空檔,了解了他的狀況,原來是母親寫信說要來參加最後一堂課—家庭日暨成果展,不明究理的我們一直以為是他生氣母親當年留下他和哥哥離家出走,只是怎麼說,他還是糾結著母親要來探望的這件事,於是,我問他:「你在擔心什麼嗎?」
 
 
他才不安地說出早年進出少年觀護所,母親也曾來探望,只是在父親知道後,非常生氣,揚言要斷絕父子關係,或許這些年來他被遺棄的恐懼不斷地吞噬著,也難怪母親的那封信讓他如此緊張。
 
 
「都已經這麼多年了,為什麼還要來看我,我現在就過得很好啊!」
「那次讓爸爸看到訪客名單上有媽媽的名字,他很生氣,說不要我了。」
「我要寫信回去叫他不要來看我,爸爸知道了會很生氣。」
像是鬼打牆般,他重複說著這幾句話。
 
 
聽完他的故事,我輕輕地告訴他:「我不能告訴你該怎麼做決定,但你似乎不再那麼生氣媽媽了,只是,我想提醒你,不要留下遺憾。」
在一陣靜默後,他告訴我:「好,老師,就衝著你這句話,我不要寫信了,讓媽媽來看我。」
 
 
到了家庭日當天,學員的家屬近距離地坐在學員身旁,我們一同上最後一堂課。
 
 
課程中,我邀請家屬和學員面對面,除了奉茶餵食之外,也把心中的話說出來,不少家屬與學員流下了眼淚。我走到他與媽媽的身邊,媽媽擦拭著淚水,一旁的他似乎不太知道如何應對,只是呆呆地站著,我請他蹲下來聽媽媽說話,他的情緒才湧上來,也流下了男兒淚,對著媽媽說:「你不要擔心我,要照顧好自己。」
 
 
那次會面之後,他的神情柔和了許多,臉上也經常露出笑容,後來父親還是發現母親來探望的事,非常生氣,然而,在他的轉述過程中,他只淡淡地對我說:「我告訴爸爸,我已經長大,可以自己做決定了。」
 
 
在那之後,他非常努力學習,不懂的地方也經常寫信詢問志工老師們,期盼出獄之後能夠繼續升學。現在他終於達成夢想了,我得趕緊寫信問問他,再次回學校的情況,真是令人開心啊!

@PIC:Prison Break 劇照

2017/03/01

成為自己心中的耀眼鑽石⎟心靈解析

成為自己心中的耀眼鑽石


陽光散漫的午後,我擦拭著珠寶櫃,此時走進來一位穿著華麗的婦人,約莫四十多歲,後面跟著一個青澀、害羞的女孩,婦人是經理的客人,於是請來了經理。

「我想為女兒買一顆鑽石,作為她二十歲的生日禮物,今天特別帶她來挑選。」

經理看了女孩一眼,從珠寶櫃裡拿出了三款鑽石墜子擺在特製的珠寶絨布盤上,婦人對女孩說:「妳喜歡哪一款?自己挑吧!」

女孩拿起其中一款樣式極為簡單的基本款,婦人則拿起了另一款設計款對女孩說:「這一款看起來比較年輕,年輕人要活潑一點啊!」女孩默默放下手中的鑽石墜子,此時,經理開始為婦人介紹,女孩像是抗議般,離開了位置,開始在店裡巡視著。

怕女孩無聊,於是我開始跟她聊天。

「妳很喜歡那款鑽石墜子啊?怎麼不爭取看看呢?」話一問出來,女孩立即紅了眼眶。

我和經理打了聲招呼,帶著女孩進入貴賓室,女孩輕啜著,彷彿從來沒人好好聽她說話,第一次有人理解她。

她娓娓道來:「從小媽媽就特別擔心我,哥哥姊姊也會覺得我很多事情不懂,所以他們都會幫我決定很多事情,怕我被騙。」

我協助女孩看見自己的在被決定時心中真正的想法,她告訴我這就像一個迴圈,當別人幫她做決定時,可以感受到自己的抗拒,可是自己又不敢選擇,害怕做錯決定,理所當然,家人就會直接告訴她該怎麼做,就這樣一直循環著。

此時,我可以看見一個無助的靈魂在吶喊著,於是告訴她:「妳必須為自己做一個決定,要繼續這個迴圈,抑或是跳脫?而妳可以從決定妳的生日禮物開始。」

聽完這席話,女孩欣然點頭起身,走到母親身邊,拿起那個鑽石墜子說:「我想把它帶回家。」最終,母親尊重了她的決定。


離開時,女孩甜美的笑臉在陽光閃耀著。我深信,開始為自己做決定的她將會如同鑽石般,活出耀眼的生命。

2017/02/16

追愛女孩⎟ 讓愛從心中升起⎟ 心靈解析

追愛女孩

眼前的女孩已不知第幾次來到珠寶店,聽著她嚷嚷:「快,我失戀了,得買個招桃花的寶石,你趕快拿給我看一下!」

我拿出了圓潤的粉晶愛心墜和有著白色斑紋的菱錳礦愛心墜讓她挑選,她叨念著:「好美啊!哪種可以加強我的桃花運,還能讓男朋友一直愛著我?你趕快告訴我啊!」

看著她美麗卻落寞的臉龐,想起第一次遇見她的時候,也同現在一樣,事隔幾個月,她經歷了幾段愛情,都短短地,如同蜻蜓點水那般,最後都無疾而終。每一次失戀,她都會來挑選一顆寶石,彷彿有了寶石護身,就能讓她的戀情順利。而每次見到她,她總會盡量顯得不在乎,是對方沒有好好珍惜,是對方沒有福氣啊!

「你覺得這兩個墜子,哪一顆比較適合我啊?」她抬頭詢問的聲音引我回到當下。

「今天先跟我聊聊吧!等等再決定要選哪顆寶石,我可是專業的心靈解析師喔!」

因為信任,我們很快地展開了對談,她開始說起自己的生命過往。

她是家中最小的孩子,在她出生不久,父親就因為外遇事件與母親離婚了,過程中,父母的爭吵讓她一直感到害怕,而母親也因此不喜歡抱她,這讓她覺得自己是多餘的。離婚後的父親有許多女朋友,母親選擇一個人生活,她是爺爺、奶奶一手帶大的,即使有爺爺、奶奶的悉心照顧,但她依然感到孤獨。

說到此處,她不禁流下了眼淚。

之後的過程中,除了引導她回溯小時候的經歷,並要她去理解過去的這些經歷對現在的戀情造成了什麼影響,她才緩緩說出:「因為想要爸爸全部的愛,可是爸爸一直有女朋友,所以長大後,就一直和年長的男士交往,想要找尋那份純然的愛,即使對方有家庭,也沒有關係,只要他愛我。」

透過回溯孩提時光,她終於在許多微小的事件中,看見「愛」,結束之前,她告訴我:「我不用再追愛了,之前一直追著愛跑,都忽略了自己,父母有自己的議題,卻並非不愛我,是我誤會了,現在我要好好愛自己。」

最後,她帶著那顆菱錳礦的愛心墜子,開心地對我說:「我要帶著它,時時提醒自己,要好好愛自己啊!」看著她踏著輕快的腳步,我想幸福就在不遠處啊!

2017/01/23

心想事成的發現之旅⎟ 教學享想⎟ 心靈實驗室

吸引力法則是心靈重組的過程

關於吸引力法則

最近接連上了大人的書寫課程,過程中學員對於「吸引力法則」有些提問,覺得既然我們已經願意臣服、順從大我的安排,為何還要向宇宙下訂單呢?這不是互相矛盾嗎?

在我自己做實驗的過程中,也曾有這樣的疑惑,但現在的我在經歷過吸引力法則的運用及順從大我的安排後,可以跟大家分享一下心得,也整理了一下過程階段。

試驗階段

當我剛開始在運用吸引力法則的時候,其實有些困難,因為過去所學的概念以及印記的作用力,在在都讓我下了訂單之後,就開始產生負面想法,甚至會自我批判,覺得自己不配得,當然無法一一地實現,可能十有八九都是不成功的。

經驗階段

經過一次又一次的試驗之後,我自己除了不斷清理自己的負面想法與自我批判之後,在下訂單之後,雖然仍不免有些負面想法,但很快地去覺察自己,漸漸地,我開始品嘗到什麼叫做心想事成,真的很多事情只要設定,很快速就來到面前,這時的成功機率提高了不少。

臣服階段

在這個階段的我,其實已經放下一定要心想事成的想法,下訂單是讓自己清楚要往哪個方向前進,在不斷經歷、覺察之後,也透過自己的生命軸線看見有一股力量推動著我前進,只要在過程中信任大我的引導,事實上沒有好與壞的差異。

吸引力法則是心靈重組的過程

整理到這裡,大家不難發現,這整個過程其實是在讓自己重組啊!之前的行為模式被過去的許多教導制約了,而透過向宇宙下訂單,事實上是重新改變自己的行為模式,從過去不適用的行為模式轉換成新的,一次又一次,直到這個新的模式產生制約為止。

2017/01/12

擺渡人⎟ 換個角度看世界 ⎟ 書寫的日常

擺渡人

昨晚應朋友推薦去看了《擺渡人》這部電影,原本還抱持著隨意看看的新,畢竟影評家們對這部影片都沒有太好的評論啊!

只是在看完之後,卻讓我久久不能說話,或許讓我對自己目前的工作有很多的連結吧!但我不想著墨太多,因為這部電影已經把我的工作解釋清楚了。

在看這部影片開始,我想這應該是一部讓大家笑開懷的電影,然後發現了在嬉笑的背後其實大家都有滿滿的情緒及傷痛,只是就像劇中馬力對小玉說過的話:「時間一直走,沒有盡頭,只有路口。」劇中的每個人即使背後有再大的傷口,依然向前邁進。

而擺渡人的角色就是要協助心靈受創的顧客盡快登上彼岸,只是擺渡人也有自己內心的缺角,透過感同身受,協助他人穿越自己的傷痛,也讓自己走過與放下。

「世事如書,我偏愛你這一句,願做個逗點,待在你的腳邊。但你有自己的朗讀者,而我只是個擺渡人。」

但,我想說的是,或許無關傷痛,只是我們透過彼此的陪伴感受自己。

2017/01/11

別讓「小聲音」阻擋你心想事成 ⎟ 心靈實驗室

別讓小聲音阻擋你的心想事成

電話那頭傳來簡潔有力的聲音:「謝謝,我要趕快來分享給我的朋友,這個活動一定很快就會額滿了。」
Lisa總是這麼簡單、直接,也提醒了我最近的經歷。

昨天寫了這段時間的經歷,讓我再次經歷了清晰的力量。

仁神術自助公益課程的協助邀約,我感受到Lisa的直接與簡單,純粹把她運用得很棒的方式分享給我,也想要分享給更多人,在那當下,我也很簡單的答應了。

而就在2016年12月底,在FB貼文的下方看見了英湖的名字,很早就知道他在帶領讀書會,而且是只有讀一本書的讀書會(細節容我之後再分享),就在看到他留言的訊息後,閃過了一個念頭,何不邀請他來帶領讀書會?

只是,過去慣性使然,讓我快速分析、考慮之後,決定先放下了,然而,隔天早上,我問自己一個問題:你想這麼做嗎?答案很簡單,就是「想」,立即傳訊給朋友,經過討論,我們用了另一種方式定案,一切來得如此自然。

雖然我平時不太去分辨哪些是大腦的訊息,哪些是大我的訊息,因為我覺得不管是哪一個,不都是我嗎?即使是大腦的訊息,也會有需要讓我經歷、學習的,我選擇的是信任靈魂的牽引。

每一次遇到抉擇,總會有許多小聲音,來自過往的經歷,來自內在的恐懼,來自心靈印記的顯化......,這些都只是害怕自己做錯決定,想要好好保護自己。經歷無數次的掙扎、學習,現在的我選擇先放到一旁,再問問自己:你真正的想法是什麼?然後就去完成。

這讓想法與成果之間縮短了不少,其實在過程中,最重要的是「信任」,信任每個時刻的自己。

「小聲音」有時候真的很討厭啊!在一來一往的對話中,時間就這麼流逝了,所以透過靜心、透過書寫,我回歸自己的初衷,現在我還用了一個很棒的方式:仁神術,在每天的靜心裡加入仁神術的運用,讓我更與自己在一起了。

2017/01/10

工作是我們回饋社會的方式 ⎟ 心靈書寫 ⎟ 換個角度看世界

工作是我們回饋社會的方式


「工作是我們回饋社會的方式。」

就在剛剛讓自己沉靜下來書寫的時候,腦海中跳出了這段文字,是好久以前一個朋友在我工作遇到瓶頸,告訴我的。

那時的我經常為了在自己的理念與工作間不斷拉扯,每段經歷都是新的經驗,但無法平衡的我,經常感到痛苦。奇妙的是,現在的我回想起來,似乎我將這句話聽進來了,也正在認真執行中。在工作上,我更在乎的是我投注了這個世界什麼樣的能量。

2016/12/21

在生命過程中, 只有自己,沒有別人 | 教學享想



最近陪伴一位學員整理她的生命歷程,
這是她在結束後所獲得的智慧。

過去的她充滿了抱怨,
抱怨過往的選擇,
抱怨經歷的過往,
抱怨別人的對待,
似乎一切是那麼不順遂;
直到她看見自己將力量寄託在他人身上,
希冀別人可以看見自己的付出,
才發現自己忘了好好照顧自己。

是的,
多數時候我們總將焦點放在外面,
為了符合他人的期待,
而委屈自己,
忘卻看見自己美好的一面。

當你看著外面世界,
有許多不滿時,
別忘了:
在生命過程中,
只有自己,
沒有別人。
是我們將發生的一切,
給予了自己認為的定義啊!

#自己 #別人 #過程 #生命
#心靈解析
#心靈書寫
#米踢的花圈好美 

2016/11/29

戀愛的時候,別忘了愛自己 ⎟ 換個角度看世界




最近很有趣,
一連看了兩部關於愛情的電影,
一部是前一陣子據說男士看了都會想求婚的【你的名字】,
一部則是戀愛版的腦筋急轉彎—【戀愛腦內高峰會】。

哎唷~戀愛真的是生命中的一大功課啊!

不過今天想要先跟大家討論【戀愛腦內高峰會】。
沒有自信的女主角,
對自己創作出來的小說也一直否定著,
面對戀愛這件事,
當然腦內的記憶、理性、衝動、樂觀、悲觀展開了五人會議,
有趣的是,
每一次面對重大抉擇時,
都有一位暗黑人物出現,
讓原本在安全評估下生活的女主角,
斷然做出讓人意想不到的決定。