【享受改變，從心再出發】自我解析定位課

站在銀髮工作生活端點，在課程中，我們將一起學習「自我認知」解析方法，整合過去經驗，打破自我設限的界線，運用天賦，在改變的過程中達到真正享受與工作間的平衡生活。

★ 重新定位，成就價值！

就如艾瑞克森在心理社會發展論中所提到的，人生全程是連續不斷的人格發展歷程。

在每個階段我們都應該透過學習重新認識自己，透過統整自我，重新定位，成就價值，看見不一樣的自己。

【時間】2016年8月23日（二）PM1:30~4:30

【地點】南區銀髮人才資源中心 / 高雄市苓雅區中正二路74號3樓（高捷_文化中心站4號出口旁)

【聯絡】07-2222-778 分機126或124

【報名】免費活動，限額30名 → http://goo.gl/p57P1o

【主辦】Hope Farm Soho

【協辦】勞動署南區銀髮人才資源中心

【內容】



1. Chance_打破界線：看見生命的契機

信念影響行動，行動產生結果。
在課程開始，你應該好好問問自己：
在工作上，我有哪些限制性的想法？
看見自己隱藏的限制性信念，

才能真正打破界線，
開始自己無限大的可能。



2. Character_重新定位：看待現在的自己

如何看待現在的自己，
影響著接下來行進的方向。
得好好檢視目前所處的身心狀態，
重新定位，
清楚未來方向，
才能放手享受新生活啊！



3. Choice_面對選擇：回憶當年，看見智慧

在生命的旅程中，
有些事情不斷循環，
卻往往忽略了，
透過生命軸線看見自己生命軌跡，
才能大大發揮自己的天賦能力啊！



4. Change_改變未來：真正的心想事成

生命的最終，
無外乎是達到心靈與物質的平衡，
唯有時時觀照自己，
才能創造真正的心想事成。

關於心靈書寫 │ 一枝筆的發現之旅

在上課的過程中，

常有人會問：什麼是「心靈書寫」？是寫文章、寫作文嗎？

其實，心靈書寫是一種透過訴說自己故事協助自我清理與整合的方法，

經驗裡，

許多人（包含我自己）經由心靈書寫釋放過往積壓許久的壓力與情緒，

讓我們心緒得以恢復穩定平靜。

心靈書寫不是一門教導寫作的概念課程，

在過程中沒有規範，

沒有評價與競爭，

所以只要回歸自己的內心，

面對最真實的自己，

把自己心中的話寫出來即可。

透過筆尖的書寫，

在短暫的片刻裡與⾃己相遇，

寫出心中湧現的心情、想法，

就像〖哈利波特〗中鄧不利多的儲思盆，

讓思緒躍然紙上，

只要⼀一整理，

自然可以越來越瞭解自己、認識自己、接受自己。

每個⼈都是一個小宇宙，

有許多值得探索的奧秘與奇蹟。

生命是⼀趟發現之旅，

邀請您來發現自⼰。 

【2015年11月心靈書寫課程資訊】

第一週：心靈劇場

第二週：幸福迴圈的創造

第三週：與自己和解

第四週：金錢曼陀羅


引導者：林佳虹  老師
                心靈解析師/種子訓練師
                大集文教服務協會  監所服務帶領老師
                創意作文老師

• 活動時間：每週四晚上7:00～9:00、每週五早上9:30～11:30

• 地點：台南市開南街135號

• 活動費用：每個月四次共1200元

• 聯絡電話：0930-232028 / 0972-388986