2017/07/21

問題,往往不是表面上的那樣|教學享想



最近發現了一個有趣的現象,從暑假開始,陸陸續續有家長請我和他們的孩子聊聊,原因很簡單,他們發現自己的孩子不管做再多的補救教學,成績仍然無法進步。

這讓我想起多年前的小智,當時我還在補習班教數學,初見他時,是剛要升上國二的學生,穿著淡藍色襯衫、卡其長褲,腳上踩著一雙白色略顯骯髒的布鞋,看著他微微駝背的身體,直覺告訴我:他是個沒有自信的孩子,果然,經過一個學期,不管我多用心引導,他的成績依然不見起色,這讓媽媽非常擔心。

「老師,我們家小智到底有沒有問題啊?補那麼多習,他也每天讀到十一、二點,可是成績卻一點進步都沒有,接下來就要考高中了,我都不知道該怎麼辦?他爸爸一直怪他不專心,我看了都好難過。」身為家庭主婦的媽媽頻頻拭淚,由於小智是家中的長子,底下還有個妹妹,所以爸爸要求小智得做個好榜樣。

「讓我找個時間跟他聊聊吧!每次我只能專注上課,沒有辦法好好跟他聊。」

到了約定的時間,我跟小智單獨一對一在教室裡,起初只是隨意聊天,當我問起最近的困擾時,他立刻眼眶泛紅,身體微微顫抖,顯得不知所措。

「沒有關係的,我不會把今天的狀況告訴媽媽,你可以完全信任我。」我運用著心靈解析的技巧開始引導,他激動的情緒也漸漸緩和下來。

「每一次考試時,最害怕什麼?」我繼續追問。

「我怕自己考得不好,每次媽媽問我考試成績,我都不敢說,也不敢跟爸爸講,怕他生氣。」

「那說說你考試時的狀況吧!」

「每次考試,我都好想睡覺,可是得硬撐著,不管怎樣也要把考卷寫完才行。」

「哇!這讓你很辛苦啊!對了,媽媽跟我說,你過去也補過數學,可是成績一直沒有起色,可以告訴我你的數學成績從什麼時候開始不好的嗎?」

「我記得是小學的時候吧!具體狀況忘記了。」後來,經過一番引導後,小智想起一件早已埋藏在潛意識的事件。

「我記得有一次,在學校老師上課時,他說要叫我們上台寫數學題,結果我被叫到,當時我站在那裡,不知所措,同學們都看著我,我寫不出來,也想不起來那題數學該怎麼寫。我覺得自己好丟臉喔!」

後續,我們又聊了許多事情,直到他要回家前,可以感覺到他原本緊張的情緒,終於放掉了。直到今日,我沒有再對媽媽談起那日的談話,然而,小智的成績卻突飛猛進。

我也曾遇見家長帶著孩子前來,孩子一心只想打電玩,是完全放棄的狀態,在我真正聆聽他的心聲時,狀況才開始好轉,好多時候,我們只看見表面的問題,所以也往往只處理表面的問題,甚至用責罵的方式對待孩子,卻忽略了原因,問題就像滾雪球一樣,越來越大。


我想透過陪伴與理解是重要的,如此 才能解開看似混亂的謎題。

2017/07/18

0708 線上心靈讀書會——阿德勒談人性|讀書會



又到了線上讀書會的時刻!覺得開心!
這個月要進入「阿德勒心理學」的世界,我很期待。(不過還沒看完……)
暑假到了,這是學生開心、家長煩惱的時日。最近有許多家長們問我:老師你可以跟我的孩子聊聊嗎?叫他多唸點書吧!
這是很奇妙的一件事,也和「阿德勒談人性」所提到的人性不謀而合。

*當心靈解析遇上心理學
書中有些想法,其實和心靈解析類似,例如:人性的養成,與幼時的家庭環境很有關係。我在做心靈解析的過程中,很多人問題的原因,其實源自父母的對待方式、兄弟姊妹的相處,導致不安全感、掌控慾、自卑等等情緒,都可以連結到幼時的經驗。
這點,在心理學上也已得到証明。
我想在華人社會裡,母親嚴厲的形象,是非常普遍的。
我曾經也憤怒過、怨懟過,花了很長一段時間,去釐清:媽媽為什麼對我這麼嚴格?
經過許多年的思考學習,才終於理解:並不是母親對我如何偏差,只是方式不一樣罷了。
然而愛的本質仍然相同。

*有目標,才有前進
阿德勒心理學談到:目標使人成長。
因為有目標,所以人願意前進。對我而言,這是成立的,每當我有新的事想做時,我就覺得自己正在前進、充滿活力。
而有時候,目標不一定是增加什麼,而是刪去什麼。
空白也沒關係,停頓也很重要,停下來看看之前許下的承諾、重新整理,也許反而走得更穩。

*面對不完美,你只能接受
另外,接受不完美,到了今日變成顯學。
事實上,人是不可能完美的。
人其實脆弱,所以需要團體、群居,因此更應該相處溝通。過程中,種種不安全感、憂慮害怕便跑出來。
就接受它吧,這很正常。
尤其,很多東西其實天生,也會受到環境的深刻影響,很多事可能做再多的努力也改變不了。
除了接受,也別無他法。

綜合以上,可以看見家庭環境的重要,許多的情緒因子,可能在幼時就悄悄種下了,慢慢地發酵,再不曉得什麼時候影響著自己。
時間過去,不代表消失。

不過,我想也不用急著解決什麼,就好好與這些情緒相處吧!

釐清原因之後,就可以理解了。

2017/07/04

看見了,也就能放下|聽我說故事


昨天趁著暑假剛開始,跑到苗栗山間踏青,期待的心情卻因烏雲而感到憂心,怕是自己無法盡興的遊玩。

一路上,不知是我們追著雲跑,還是雲追著我們,總之到了水庫,一邊晴天一邊雨天的,有趣極了!不久大雨滂沱,我們看似困在涼亭,其實心情挺平靜的,度假啊,何必跟老天爺鬧彆扭呢?

坐著聽聽雨聲,我想起A先生,我少數的男性學員。初次見面,雖是一身休閒服,一進入我的工作室,卻開始品頭論足,不斷教導我應該如何經營,好不容易旁敲側擊進入主題,卻立刻成了鋼鐵人,無論怎麼引導他進入心靈解析,都不得其門而入。

正想放棄之際,突然靈光一現,我放下所有念頭、技巧,開始閒聊,請他輕鬆的畫畫圖,他還不斷問我:「我是不是一直沒有進入?我很難處理吧!」
不過,透過圖像,我終於看見他心中不想被窺見的秘密,過程中,

我笑了:「這件事是我的專業,就交給我吧!小時候發生了什麼事,讓你把自己關起來了?」

眼神雖然透露訝異,但是他還是故作鎮定地回應:「我爸爸在很小的時候就離家出走了,常常看到媽媽透透躲起來哭,我告訴自己以後要好好照顧媽媽,也要保護我的家,不要像爸爸那樣。」

「那時候的你真的很勇敢啊!你有什麼話想對爸爸、媽媽說的呢?」

......等待了許久,他才開口:「我想說,您辛苦了,一手把我帶大,我一定會好好孝順你的。」對於爸爸,他有好多抱怨,只是不敢說,才剛要透露一點點,卻又馬上補充:「我想爸爸也是有苦衷的。」

一來一往,終於他看見了不斷想要掌控的性格,是來自小時候自己的自律要求,因為他是沒有爸爸的孩子,覺得自己總是比別人矮一截,所以他不斷自我要求。

其實,已經夠好了。

看見了,也就能放下,最後,他告訴自己:「這些年裡我已經做得夠好了,我不想因為自己事事都想要掌控的性格,反而傷害別人。」

「東邊日出西邊雨,道是無情卻有情。」
A的故事,其實也映照著自己。療癒過去的傷心很重要,卻也不能忘記,長大的我們可以選擇想要的生活。

而那些往事,不過是讓我們看見堅強,放下傷心。

2017/07/01

0617心靈讀書會—不為錢煩惱的老後|心靈相談室|教學享想

(這次讀書會換背景了,大家有發現嗎?)
天氣太熱了,最近很多人心情浮躁,我自己也是。
「現在不景氣,錢要省點花。」
在經歷金錢的過程中,許多人都會有這個觀念,我曾經也是。然而,在不斷反思之後,現在又看了「不為錢煩惱的老後」,我反而有不一樣的想法。
如果都不消費的話,豈不是停滯緊縮了嗎?

*如何用錢,代表我是誰

「使用金錢的方法,就是照見我們內心的一面鏡子。」
如果好好觀察一個人用錢的方式,就能發現他的價值觀與生活思維。為何要錢、錢從哪裡來、如何用錢?三個面相的結合,就是一個人的樣子。

另外一個面向是「專注」。
我是一個會整理包包的人,基本上,外出只會帶我必須要用的東西,這個習慣,可以讓我專注在等一下要做的事情上。
養成習慣後,我開始喜歡簡單、實用,漸漸地對外在的慾望也減少,學會專注在真正需要的事情上。原來,真正的需求,其實比我們想像的少很多。
書裡面,剛好也提到這點。當你攜帶越多東西,越不容易專注在重要的事情上,會惦記著未來或是過去的事,而忽略了「活在當下」。

*金錢的交流,是要建立在真誠之上

不過,錢還是很重要的。
「錢是與社會的連結」
也許在探討這個問題時,必須要先思考:為什麼要建立人脈?
因為想要在社會中升級,爬到更高的位置。
但是,要比較的對象,是自己。
在與人互動的過程中,金錢的來往還是必要的,但是絕對不是用錢買感情,或是抱持「我付出這麼多你也應該有所回報」的態度,其實,都是增加痛苦的金錢使用方式。
人與人的交流,應該是發自內心、重質不重量的過程,沒有誰應該給誰回報,重點是自在而真誠的交流。
而有些無意義的人脈,請放生它吧!

別用錢衡量人生,那不過是一種選擇。
希望對於金錢,大家能有不一樣的體悟。

下個月要讀的書:《阿德勒談人性》
來進入一下心理學的世界吧!

下次見囉!
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