2017/03/27

平行宇宙的祕密~啟動幸福書寫

啟動幸福書寫

一起幸福~
是口號?
是夢想?
還是生活?

你是否運用了吸引力法則,卻依然事與願違?
或是有個美好夢想,卻在每一次和人分享,
受到別人的異樣眼光,而感到阻礙重重?

不管現在的你是否正朝著夢想前進,
依然走在前進未來的路上;
不管現在的你是否規劃了前進的目標,
仍舊會依循著潛意識的軌道與十年後的你重合。

既然如此,
能不能穿越時空,
與未來的自己相遇呢?

這一次冬子計畫台南小聚,
我們要一起探討平行宇宙的祕密,
如何透過書寫探究潛意識的軌跡,
與未來的自己相遇,
啟動幸福原力。


幸福書寫帶領人:林佳虹 Iris Lin(心靈解析師)

幸福加碼:
當天冬子計畫發起人~銀色快手到蒞臨現場分享如何夢想成真超強筆記術以及最小阻力之路TPLR 課程的真實故事。



時間:3/31 (五)PM 7:00-9:00
地點:報名後,連絡告知
費用:免費入場
名額:10人
報名方式:填單報名,額滿即止 

報名表按此 >>>goo.gl/BR793W

2017/03/23

做自己的生命設計師 | 換個角度看世界 | 心靈解析

做自己的生命設計師

如果我有時光機,可以讓我回到未來,那有多好~

那日在監獄上課,一時心血來潮,將學員交回的作業一一盤點,發現有少數學員未完成作業,於是在課堂中點名,一位學員回應我他不識字,我一語帶過心中還在盤算著如何處理,繼續追問其他人,另一位學員興許認為我不會追問什麼,所以也告訴我他目不識丁,我再看了一眼點名表後笑了出來,告訴他:「你不要騙我喔!第一本你有交,而且有寫耶!還跟我說不識字。」學員愣了一下,只好將身體縮了回去,旁邊的學員們也爆笑出來,紛紛竊竊私語:「ㄏㄡ ~被抓包囉!」

繼續進行其他的課程,活動中需要透過另一個人解說看到的內容,讓另一位學員畫出來,在巡視的過程中,一組學員看我走近,其中一人就趕緊說:「老師,我們沒有作弊喔!」一連幾次,最後還是被我偷瞄到,走近他們:「真是做賊心虛耶!還一直跟我說你沒有作弊。」可以看到學員看了我一眼,默默地將資料拿回自己面前。

事後,我和大家分享:「其實可以理解大家作弊的心情,總希望自己的表現可以更好。以前,我超愛讀小說,在看前面章節的時候,都好想偷偷翻到最後去看看結局如何,甚至過去的我,好希望自己可以趕快變老,因為我也可以偷偷作弊,看一看我的生命故事結局如何,直到有一天,我接受了不完美的自己,開始經驗自己的生命,才不再想要偷看自己生命的故事結局。」

有一次,參加了一個女性創業團體的讀書會,當月閱讀是〈做自己的生命設計師〉,這是一本很有趣的書,教導如何設計自己的人生,在生命卡關的時候重擬當下的問題,像過去我們最常被問到的問題—「你以後要做什麼」,將問題重擬之後,變成:「你以後想成為什麼樣的人?」不只是職業的定義,更重要的是想要呈現什麼樣的人生。或許一個在人成為自己生命設計師之後,就不會像我一樣想要偷看自己的故事結局了。

上週我和西藏友人去了一趟葛瑪葛居寺,一進大殿立刻被寧靜的氛圍環繞,紛亂的心像是被解放了一樣。西藏友人因學習藏傳佛教,一路上好奇心驅使,我們向友人一一詢問了大殿裡的佛像,想要了解更多。有趣的是,原以為佛陀八大弟子,是我們參拜的菩薩,會為我們帶來其所代表的智慧等願望,而友人的解說下,我才明白其實不然,事實上這些菩薩所代表的意義也代表的我們每個人身上本有的「願」、「智慧」等,既是如此,也終於讓我明瞭為何在〈心經〉、〈金剛經〉中不斷強調著「空」性。若在我們身上早已具備,何來的追求?而每個人除了隨業流轉外,更是乘願而來。

過去,我運用心靈解析引導時經常碰到痛苦不堪的個案,認為人生非常苦悶,當然結束後,他們開始運用不同的角度看待自己的生命。但有趣的是,當我開始發想更多的創造時,我開始遇見想要透過心靈解析開創未來的學員,就像〈做自己的生命設計師〉這本書中提到的,若把此生的我們展開,重新定義,你會想要成為什麼樣的人呢?將問題重擬後,給自己一個專屬羅盤,重新定位、指引方向,讓自己高度專注在目標上,心想必然事成。

成為自己的生命設計師,寫出未來藍圖,不只完成自己的夢想,更重要的是,我們可以實現自己的「願力」。

2017/03/15

在愛情裡自由⎟聽我說故事⎟教學享想⎟心靈解析

聽我說故事,教學享想,心靈解析

白色情人節剛結束,讓我想到多年前的情人節前夕,是我剛到珠寶店工作沒多久的事,一對情侶朋友知道我在珠寶店上班,聯絡我說要看情人節禮物,和我約在台中的咖啡館碰面。

碰面當天,因為塞車,所以遲到了。當我來到咖啡館,請服務生帶位到預定的位置,遠遠就聽見他們吵架的聲音。

「你自己說說看,那天你們學校老師聚餐,怎麼沒跟我說?難道是因為有其他男老師嗎?」
「那是臨時約的啊!我想說回家再跟你說就可以了。」
「你難道不知道這樣我會沒有安全感嗎?」
「……」

一看到我,他們立刻停下話題,招呼我坐下來點餐。在一切就緒後,我們開始聊起最近彼此的生活,在大學畢業之後,已經有好久沒有碰面了,他們很好奇我怎麼從一個流浪教師跑到珠寶店工作,又怎麼成為心靈解析師,在我一一分享自己的經歷後,我也開始詢問他們工作的狀況,S小姐在經歷幾年教師甄試後,終於成為正式老師,而T先生則是擔任工程師,工作十分繁忙。

當然,最令人關心的,還是他們什麼時候結婚,但,這個問題似乎成了地雷,當我問到時,S小姐面有難色,而T先生立刻接話對著S小姐指責道:「你看,大家都在問這個問題,為什麼你就是不能趕快結婚呢?到底要等多久?」

S小姐或許是怕尷尬吧!連忙安撫:「我們現在不要討論這個問題,先吃飯再說啊!」

「我不管,你現在就要給我答案,都交往這麼久了,之前說因為還沒考上正式老師,工作不穩定,現在也考上了,有什麼理由不結婚?你不是很想要自由,結婚後我就給你自由啊!我也不會管你了!」

S小姐漲紅了臉,欲言又止,T先生則是又唸了一大串,終於因為想上廁所而停止了,就在T先生上廁所的空檔,我偷偷問S小姐:「你們都這樣爭吵嗎?」

S小姐小聲地像是要說出驚人秘密般的說:「更誇張的是,他會查我的電話,查看我跟誰通話,我覺得好累啊!其實,我不是不想結婚,我更想要分手啊!」

在T先生回座後,我問T先生:「為什麼你一直感覺沒有安全感,S小姐做了什麼嗎?或是在之前的戀情裡有發生過什麼事?」

T先生想了一下,才回應我:「S小姐常會跟其他男老師接觸,讓我覺得他隨時會被追走,至於你說的之前戀情,有啊!我的第二任女朋友就是劈腿,被我抓包的。」

後來,我慢慢引導T先生,對於第二任女友劈腿事件,他當時的感受、想法,甚至是情緒;並協助他釐清,S小姐並非他的第二任女友,因此他不用抱持著不安全感去對待S小姐,也透過引導,讓他看見S小姐對他非常細微的愛。

最後,他的臉從盛怒、緊繃慢慢緩和下來,而可以感覺到S小姐也鬆了一口氣,就這樣他們彼此看見自己對對方的愛與關心,開心地在我帶來的珠寶中選了一對「天河石手鍊」。

就在走向停車場的路上,我與S小姐分享,我可以了解你對「自由」的嚮往,但你的自由不能從對方身上取得,你得從自己的心開始,你開始轉動,T先生也會跟著轉動。我也對T先生說道:「交往的女朋友不是你的所有物,安全感並不能要求她給予,只有你自己可以給予自己。祝福你們!」

回想起這一段過往,很開心的是,現在的他們過著十分幸福美滿的婚姻生活。

2017/03/09

勇敢說出妳的心 | 聽我說故事 | 教學享想 | 心靈解析


在珠寶店裡,協助客人整理及維護也是非常重要的業務。

第一次見到她,是在一個陰雨的午後。

天空飄著微微的細雨,她快速地衝進珠寶店,抖落身上沾染的雨珠,我連忙遞上乾淨的紙巾,她輕聲地說:「謝謝。」

在一切就緒後,她才緩緩拿出放在包包裡的珠寶,「請幫我整理、維護一下,我過幾天要配戴,參加朋友的喜宴。」聲音輕柔地像是喃喃自語般。我請現場的工作人員協助處理,並邀請她至貴賓室等候。

待她坐定,開始與她攀談,但,總覺得她心不在焉,常常顧左右而言他,我忍不住問她:「妳有什麼心事,需要聊聊嗎?」她的眼眶立刻泛紅,頻頻拭淚,哽咽地說:「我先生外遇了,我想要跟他離婚,可是我很愛他,又捨不得,都已經在一起十幾年了。」

我詢問她怎麼知道先生外遇的,她說:「我先生是公司主管,常常要出差,我想他一定是利用出差的時間跟別人亂來,那天,我在他的口袋中找到一張汽車旅館的發票,這就是證據啊!」

恰巧,工作人員進來告知我們,寶石有點磨損需要特殊處理,所以當天無法完成,需請她過兩天再到店裡取回,她看了一下時間,說:「那我過兩天再來,我先生也快回家了,我要趕回家煮晚餐。」

我請她先不要思考離婚的議題,回家整理一下自己的思緒與過往,並進行書寫,把對先生的懷疑與自己的想法、感受一一寫出來,她答應後便離去。

隔了兩天,她踏進珠寶店,還沒坐定就急著與我分享這兩天書寫的心得,「好奇怪,明明是要整理跟先生相處的問題,可是我卻一直想到小時候爸爸、媽媽吵架的情景,我一邊寫一邊掉淚,甚至嚎啕大哭,我先生還被我嚇到呢!」

我問她:「那妳和先生的相處對照小時候看見父母的樣子,你發現了什麼?」「我發現幾乎一模一樣啊!我爸爸和我先生都會大聲怒罵,而我和媽媽總是忍氣吞聲。每一次我先生說話越來越大聲,我就不敢表達自己的想法。」

過程中,我協助她慢慢釐清已長大的自己可以保護自己了,自己不是媽媽,不用忍氣吞聲;而先生也不是爸爸,當然不用擔心害怕,經過這樣的釐清,原本眉頭深鎖的她,臉上漸漸露出了笑容。

恰巧,工作人員也送來了整理好的寶石,裡頭有「藍晶石」的手鍊,她拿起來戴在手上,原本呈現霧面的藍晶石,此時閃耀著藍光,她心滿意足道謝後輕快地離開了珠寶店。

幾日後,我接到她的電話,電話的那頭開心的她告訴我:「我不離婚了,回家後,跟先生好好說出自己心裡的感受,先生才告訴我他的不舒服,後來我們相約以後一定要把心裡的話說出來,等一下我們要去約會呢!」

感受到她的喜悅,我想敞開心的她,未來一定有滿滿的幸福啊!

@PIC:取自網路

#聽我說故事
#心靈解析
#心靈書寫

2017/03/07

聽我說故事⎜教學享想

聽我說故事

翻開筆記本,正要記下今天的to do list,卻看見昨天工作人員轉交給我的手寫信,打開來,是熟悉的筆跡,工工整整地,像是小學生初學寫字一筆一畫地刻畫著。
 
 
「老師,最近好嗎?我剛接到入學通知,即將再次回到校園,很開心,想和你分享,只是也有點緊張就是了,......」
看著信裡的內容,心裡有些激動,也讓我回想起第一次見到他的情景。
 
 
那是個陽光燦爛的早晨,是我們志工夥伴第一次進到監獄上課,或許因為有過多的想像,雖然早已在看守所服務多年,但腦中一直浮現許多凶神惡煞的臉孔,心中難免感到緊張,由於自己是帶領課程的老師,所以我盡量不讓別人發現我的緊張。
 
 
進入教室,所有的學員已坐好等待,氣氛有些凝重,放眼望去,每個人只是靜靜地坐著等待,由於是冬天,所以大家整齊地穿著灰色的外套,腳上一律是藍白拖,藍白拖上面的小腿肚隱約可以看見過去逞兇鬥狠的痕跡—刺青,所幸第一堂課開始是開業式,在長官與理事長的致詞後,才開始正式課程。
 
 
第一堂課,我們討論的是與自己的關係,當我要求大家畫出自畫像時,氣氛一度十分緊張。
 
 
「老師,我們在這裡沒有鏡子,已經很久沒有看過自己的臉了。」
「老師,我不會畫啦!」
「老師,現在是把我們當小孩玩嗎?」
「老師,......」
 
 
我重新下了一次指導語,後來有人發現自己的名牌上面有照片,所以就拿著照片畫出自己的樣子,有的人則是回想過去的自己,過程中,我來回巡視著學員的畫作,課程也就在慌亂中沉靜了下來。
  
 
然而,有一個人讓我印象深刻,在畫紙上簡單的畫了幾筆,他斜躺在椅子上,臉上露出不屑的神情,看起來是三十幾歲的年紀,脫下外套後的健壯身材有些鬆弛,透過白色棉質衣服隱約可以看見背上滿滿的刺青,我走了過去。
 
 
「你的圖畫要不要再增加一些東西呢?」
「不用。」
簡單的話語回絕了我的建議,在接受他的回應後,我繼續自己的巡視,第一堂課就在慌亂中度過了。
 
 
往後的課程中,我會特別在活動時觀察他,雖然他依舊消極,索性也一步一步跟著課程一同前進。有天上課,在過程中,可以感覺他極度不安,在活動中頻頻出狀況,甚至會一直找志工老師討論,有時聲音之大還影響到了課程進行。
 
 
最後,我趁著空檔,了解了他的狀況,原來是母親寫信說要來參加最後一堂課—家庭日暨成果展,不明究理的我們一直以為是他生氣母親當年留下他和哥哥離家出走,只是怎麼說,他還是糾結著母親要來探望的這件事,於是,我問他:「你在擔心什麼嗎?」
 
 
他才不安地說出早年進出少年觀護所,母親也曾來探望,只是在父親知道後,非常生氣,揚言要斷絕父子關係,或許這些年來他被遺棄的恐懼不斷地吞噬著,也難怪母親的那封信讓他如此緊張。
 
 
「都已經這麼多年了,為什麼還要來看我,我現在就過得很好啊!」
「那次讓爸爸看到訪客名單上有媽媽的名字,他很生氣,說不要我了。」
「我要寫信回去叫他不要來看我,爸爸知道了會很生氣。」
像是鬼打牆般,他重複說著這幾句話。
 
 
聽完他的故事,我輕輕地告訴他:「我不能告訴你該怎麼做決定,但你似乎不再那麼生氣媽媽了,只是,我想提醒你,不要留下遺憾。」
在一陣靜默後,他告訴我:「好,老師,就衝著你這句話,我不要寫信了,讓媽媽來看我。」
 
 
到了家庭日當天,學員的家屬近距離地坐在學員身旁,我們一同上最後一堂課。
 
 
課程中,我邀請家屬和學員面對面,除了奉茶餵食之外,也把心中的話說出來,不少家屬與學員流下了眼淚。我走到他與媽媽的身邊,媽媽擦拭著淚水,一旁的他似乎不太知道如何應對,只是呆呆地站著,我請他蹲下來聽媽媽說話,他的情緒才湧上來,也流下了男兒淚,對著媽媽說:「你不要擔心我,要照顧好自己。」
 
 
那次會面之後,他的神情柔和了許多,臉上也經常露出笑容,後來父親還是發現母親來探望的事,非常生氣,然而,在他的轉述過程中,他只淡淡地對我說:「我告訴爸爸,我已經長大,可以自己做決定了。」
 
 
在那之後,他非常努力學習,不懂的地方也經常寫信詢問志工老師們,期盼出獄之後能夠繼續升學。現在他終於達成夢想了,我得趕緊寫信問問他,再次回學校的情況,真是令人開心啊!

@PIC:Prison Break 劇照

2017/03/01

成為自己心中的耀眼鑽石⎟心靈解析

成為自己心中的耀眼鑽石


陽光散漫的午後,我擦拭著珠寶櫃,此時走進來一位穿著華麗的婦人,約莫四十多歲,後面跟著一個青澀、害羞的女孩,婦人是經理的客人,於是請來了經理。

「我想為女兒買一顆鑽石,作為她二十歲的生日禮物,今天特別帶她來挑選。」

經理看了女孩一眼,從珠寶櫃裡拿出了三款鑽石墜子擺在特製的珠寶絨布盤上,婦人對女孩說:「妳喜歡哪一款?自己挑吧!」

女孩拿起其中一款樣式極為簡單的基本款,婦人則拿起了另一款設計款對女孩說:「這一款看起來比較年輕,年輕人要活潑一點啊!」女孩默默放下手中的鑽石墜子,此時,經理開始為婦人介紹,女孩像是抗議般,離開了位置,開始在店裡巡視著。

怕女孩無聊,於是我開始跟她聊天。

「妳很喜歡那款鑽石墜子啊?怎麼不爭取看看呢?」話一問出來,女孩立即紅了眼眶。

我和經理打了聲招呼,帶著女孩進入貴賓室,女孩輕啜著,彷彿從來沒人好好聽她說話,第一次有人理解她。

她娓娓道來:「從小媽媽就特別擔心我,哥哥姊姊也會覺得我很多事情不懂,所以他們都會幫我決定很多事情,怕我被騙。」

我協助女孩看見自己的在被決定時心中真正的想法,她告訴我這就像一個迴圈,當別人幫她做決定時,可以感受到自己的抗拒,可是自己又不敢選擇,害怕做錯決定,理所當然,家人就會直接告訴她該怎麼做,就這樣一直循環著。

此時,我可以看見一個無助的靈魂在吶喊著,於是告訴她:「妳必須為自己做一個決定,要繼續這個迴圈,抑或是跳脫?而妳可以從決定妳的生日禮物開始。」

聽完這席話,女孩欣然點頭起身,走到母親身邊,拿起那個鑽石墜子說:「我想把它帶回家。」最終,母親尊重了她的決定。


離開時,女孩甜美的笑臉在陽光閃耀著。我深信,開始為自己做決定的她將會如同鑽石般,活出耀眼的生命。