「工作是我們回饋社會的方式。」
就在剛剛讓自己沉靜下來書寫的時候，腦海中跳出了這段文字，是好久以前一個朋友在我工作遇到瓶頸，告訴我的。
那時的我經常為了在自己的理念與工作間不斷拉扯，每段經歷都是新的經驗，但無法平衡的我，經常感到痛苦。奇妙的是，現在的我回想起來，似乎我將這句話聽進來了，也正在認真執行中。在工作上，我更在乎的是我投注了這個世界什麼樣的能量。
2017/01/10
2016/12/28
藏著祕密的書寫創作⎟ 教學享想
改作文是每個老師痛苦的經驗吧！
若要說我最喜歡批改的作文內容，
應該是充滿想像力的故事寫作。
孩子在故事寫作創作的過程中是開心的，
天馬行空的想像，
在那個世界裡是沒有限制的，
一篇篇的故事透過孩子的筆書寫出來，
閱讀時我總會不自覺大笑，
畫面不時在我腦海中上演。
多年前，
一個孩子每一次寫到故事創作的作文時，
就會寫到「我的爸爸騎著他的重型機車，載著我飛上天空，......」，
每次的場景雖不同，
而其他同學總會跟我說：「老師，別理他。」
但我想，
這是他的期望吧！
果不其然，
在了解之後，
才發現他是個單親家庭的孩子，
跟著忙碌工作的爸爸生活。
又曾有一次，
在第一堂作文課，
與另一群孩子的首次碰面，
有個孩子告訴我：「老師，你知道嗎？我是外星人耶！」
其他的孩子跟我說：「老師，你別理他，他都亂說話。」
我的回答是：「是嗎？老師也是耶！你來自哪個星球啊？」
後來，
他除了跟我分享外星球的故事之外，
成了全班最用功寫作的學生。
每一次和學生進行書寫創作的同時，
也是我們心靈交流的時刻，
這也是我珍視的美好時光。
文字的流露，
讓我們看見彼此內在心靈的呈現。
2016/12/21
在生命過程中， 只有自己，沒有別人 | 教學享想
最近陪伴一位學員整理她的生命歷程，
這是她在結束後所獲得的智慧。
過去的她充滿了抱怨，
抱怨過往的選擇，
抱怨經歷的過往，
抱怨別人的對待，
似乎一切是那麼不順遂；
直到她看見自己將力量寄託在他人身上，
希冀別人可以看見自己的付出，
才發現自己忘了好好照顧自己。
是的，
多數時候我們總將焦點放在外面，
為了符合他人的期待，
而委屈自己，
忘卻看見自己美好的一面。
當你看著外面世界，
有許多不滿時，
別忘了：
在生命過程中，
只有自己，
沒有別人。
是我們將發生的一切，
給予了自己認為的定義啊！
#自己 #別人 #過程 #生命
#心靈解析
#心靈書寫
#米踢的花圈好美
2016/12/09
「書寫」是練習與自己對話的方法⎟ 教學享想
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最近剛好有家長問我如何引導孩子寫作，
今天我們就來聊聊這個議題吧！
其實不只是孩子，
在成人心靈書寫的課程中，
也有很多學員擔心自己會寫不出好文章，
或不知道如何下筆。
在教學的經驗裡，
發現之所以無法寫作，
或擔心寫不出好文章，
除了自信心不足之外，
其實是因為太少與自己的對話緣故。
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2016/12/07
2016/11/29
戀愛的時候，別忘了愛自己 ⎟ 換個角度看世界
最近很有趣，
一連看了兩部關於愛情的電影，
一部是前一陣子據說男士看了都會想求婚的【你的名字】，
一部則是戀愛版的腦筋急轉彎—【戀愛腦內高峰會】。
哎唷～戀愛真的是生命中的一大功課啊！
不過今天想要先跟大家討論【戀愛腦內高峰會】。
沒有自信的女主角，
對自己創作出來的小說也一直否定著，
面對戀愛這件事，
當然腦內的記憶、理性、衝動、樂觀、悲觀展開了五人會議，
有趣的是，
每一次面對重大抉擇時，
都有一位暗黑人物出現，
讓原本在安全評估下生活的女主角，
斷然做出讓人意想不到的決定。
2016/11/18
甘於平凡的勇氣 ⎟ 換個角度看世界
那天去看了李安導演的電影《比利·林恩的中場戰事》，
故事是描述一位19歲的美國大兵「比利」，在伊拉克戰爭中被媒體捕捉到擊潰敵軍的畫面，成為家喻戶曉的國民英雄，回國後接受總統授勳，各種英雄般的對待。
在鏡頭的轉換下，可以窺見的是比利內在的衝擊，當他成為英雄的同時，他的同伴卻因為戰火受傷，華麗的場景下，他總回想起戰場上的點滴。
最讓我驚豔的並非每秒120格4K的未來3D，
而是整部電影切換的手法，
在過程中，
每每到了大眾讚賞的華麗場面時，
比利的記憶就會回到伊拉克戰場，
這裡有許多對自我價值釐清的議題。
在面對每個人對你的觀感時，
總會不斷地詢問自己：
到底哪個才是真正的我？
就像【被討厭的勇氣】中哲學家所提到的觀點：「甘於平凡的勇氣」。
人生是一連串的剎那組成的，
接受原本的自己，
無需為他人的認同與否感到欣喜或難過。
比利最後的選擇，
回歸了他自己的真實人生。
回歸了他自己的真實人生。
2016/11/08
【《被討厭的勇氣 I+II 完整版》討論會】讓你獲得自由，成就幸福！
我的壓力好大，生活讓我喘不過氣來。
我很努力，卻一直找不到合適的工作。
我想要有個伴，卻遇不到對的人。
心情好煩、好亂，到底怎樣才能得到真正的幸福？
「可惡的他、可憐的我」，是因為焦點放錯的位置，才造就出現在的痛苦。
想要選擇愛的人生，就應該先「給予」，學會「被愛」與「愛人」。
「問題不在於世界是什麼樣子，而在於你是什麼樣子。」
「命運是要用自己的手去開創的。」哲學家說。
《被討厭的勇氣_第一部：自我啟發之父「阿德勒」的教導》
《被討厭的勇氣_第二部：人生幸福的行動指南》
2016/10/27
我不是愛生氣，只是不知道該怎麼辦⎟ 教學享想 ⎟ 寫出好情緒
面對生氣的孩子，
家長往往不知所措。
每當孩子透過哭鬧發出訊號，
大多數的家長一開始會好言相勸，
而耐心被消磨殆盡，
這時沒有辦法的家長就會採用壓制的方式，
要求孩子不要哭鬧。
探究生氣的根本原因，
是因為面對現況無法應對，
或是想要引起注意以解決自己的問題；
當深入感受生氣的情緒，
就會發現，
這是一種演戲的表現啊！
面對生氣的孩子，
家長要做的是協助孩子關注問題的解決，
並陪伴孩子釐清情緒的表達。
讓孩子與美好的自己相遇，
學習勇敢做自己。
2016/10/25
啟動天賦的第一步，協助孩子自我定位⎟教學享想⎟寫出好情緒
每個孩子都有屬於自己的天賦才能，
在成長的過程中，
除了學習課業、培養興趣，
「探索自我」也是門重要的課題。
孩子就像黏土一樣，
容易受到環境影響而塑形，
這時，
若是孩子不能學習判斷或應變，
就容易因此而感到受傷，
甚至為避免受傷的感覺，
只好勉強自己順應環境。
想要啟動孩子的第一步，
就得先協助孩子做好自我定位，
看見自己的優點，
即使自己跟其他人不一樣也沒關係，
因為每一個人都是獨一無二的啊！
讓孩子與美好的自己相遇，
學習勇敢做自己。
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