心靈讀書會——未來，可以預演嗎？｜心靈讀書會

＊未來可以改變嗎？

「未來預演」是一本很有趣的書。

未來可以預演嗎？

人是很矛盾的，既覺得未來的一切不可預測，又希望可以窺探結果、創造未來。

創造未來是可能的嗎？就量子能量的角度來看，是可以的。因為未來，是過去與現在的累積。

我自己最有感覺的，是改變舊有的習慣。

所謂「命好不如習慣好」，身體的記憶，會帶動細胞情緒。就容易因為天氣，心情就會改變，像我在下雨時，就覺得做任何事都不順；有人一旦天氣熱，就開始煩躁。天氣和就習慣有關係？但說到底，這些都是舊有的制約。

很多人問我：要怎麼改變？

我們都想讓自己更好，只是怎麼做？除了外在學習，更重要的是突破內在。

以我自己而言，過去我是非常害羞的，要我開口說話、甚至直播，我想都沒想過。

但是，今年起我已經突破了，連悲觀的想法都改變。

以前，我總是習慣性地壓抑夢想，「這是不可能的」、「我做不到」，這些想法總是不自覺的充斥在我的腦海裡，但是在接納自己的過程裡，我發現生命有無限的機會。

要如何做呢？首先，是「認同內外在的差距」。

＊覺察自我的念頭

有時候別人觀察到的、跟自己看見的自己是有落差，像是我，很多人說我適合當老師，但我自己明白，我並沒有太多的耐心。

當認知差距縮短的時候，越容易成為你想要的樣子。

而面對生活的情緒，第一件事是「覺察」。從行動、想法、情緒，練習久了，就能越來越認識自我。

很多時候其實是「境隨心轉」，當可以覺察情緒與念頭的時候，自己想要的事物，會越來越清楚，就能「向宇宙下訂單、豐富創造力」。

不過，訂單要下對，想要的東西才會來。

別再用太多的念頭綁住渴望，越清晰、簡單的想望，其實一定是做得到的。