2016/10/27

我不是愛生氣,只是不知道該怎麼辦⎟ 教學享想 ⎟ 寫出好情緒

我不是愛生氣,只是不知道該怎麼辦


面對生氣的孩子,
家長往往不知所措。

每當孩子透過哭鬧發出訊號,
大多數的家長一開始會好言相勸,
而耐心被消磨殆盡,
這時沒有辦法的家長就會採用壓制的方式,
要求孩子不要哭鬧。

探究生氣的根本原因,
是因為面對現況無法應對,
或是想要引起注意以解決自己的問題;
當深入感受生氣的情緒,
就會發現,
這是一種演戲的表現啊!

面對生氣的孩子,
家長要做的是協助孩子關注問題的解決,
並陪伴孩子釐清情緒的表達。

讓孩子與美好的自己相遇,
學習勇敢做自己。




2016/10/25

啟動天賦的第一步,協助孩子自我定位⎟教學享想⎟寫出好情緒

啟動天賦的第一步,協助孩子自我定位

每個孩子都有屬於自己的天賦才能,
在成長的過程中,
除了學習課業、培養興趣,
「探索自我」也是門重要的課題。

孩子就像黏土一樣,
容易受到環境影響而塑形,
這時,
若是孩子不能學習判斷或應變,
就容易因此而感到受傷,
甚至為避免受傷的感覺,
只好勉強自己順應環境。

想要啟動孩子的第一步,
就得先協助孩子做好自我定位,
看見自己的優點,
即使自己跟其他人不一樣也沒關係,
因為每一個人都是獨一無二的啊!

讓孩子與美好的自己相遇,
學習勇敢做自己。



2016/10/22

【一枝筆的發現之旅|大人的心靈書寫課】


【一枝筆的發現之旅|大人的心靈書寫課】

六年多前,我還是個作文老師,雖然早已接觸心靈課程,也開始進行心靈解析的引導,但我一直探索著,如何運用一個簡單而自己又能完成的方式,協助我的學員。每一次在批閱作文的時候,是我與孩子們交心的時間,從孩子的文字中窺見生活樣貌,似乎,我發現了什麼,但還不是那麼明確,心裡卻是明白的,有一天我可以把「作文」與「心靈」結合在一起。

開始進行「心靈書寫」的課程,選擇每週與學員進行一次心靈交流,我們探索與自己、父母、孩子、金錢等關係,過程中有歡笑,有淚水。每一次進行書寫,都讓我們進入潛意識中與真實的自己相遇。有時學員會開心地跟我分享,透過書寫看見自己複製了父母的行為模式,當開始改變,和孩子之間的關係也改善了。

如果有一個人可以陪伴、引領,是可以縮短的,也因此在去年我開始「心靈書寫」的課程,不同以往,我還在課程中加入了「心靈解析」的技巧,期待每個到課程中的學員透過彼此的陪伴,都可以透過這個方式穿越、面對自己的議題,創造美好生命。

【課程規劃】

靜心練習、書寫引導、寫作分享、生命軸線、桌遊牌卡、心靈解析。

【一枝筆的發現之旅|大人的心靈書寫課】

寫作是課程核心,但過程中並非只有寫作,在靜心練習、桌遊牌卡、生命軸線等活動之後,覺察行為、與身體對話、進行寫作,我們可以窺見潛意識中的信念,對照現實生活,預見未來。

每個人可以關注在自己的議題上,也可以透過聆聽,從不同夥伴的生命歷程中看見不同的角度。

【課程進行】

在八週的課程中,參加者可以自由進出自己的生命歷程,透過自在的寫作氛圍,窺見潛意識中自己穿越的力量,獲得面對生活的勇氣。

心靈書寫不是寫作學習,因此每週的作業學員可以自己決定如何完成,投入的時間多寡,在書寫的過程中,保持覺察,關照自己的創作與抗拒,將自我對話視為日常生活的方式,寫作就能成為生命的陪伴者,陪伴我們經歷每個當下。

【課程助益】

【一枝筆的發現之旅|大人的心靈書寫課】


【班別對象】

105/11/18~106/1/6,週五晚上7:00~9:00,共八週

參加者不需具備寫作經驗,也無需熟悉寫作技巧。

願意透過寫作方式釋放生活壓力,梳理自己生命的人;願意面對自己深層情感與議題,並有興趣更深入認識、了解自己的人;想要透過寫作達到靜心,創造更多豐富生命的人;想要透過寫作支持,需要團體陪伴,喜愛閱讀的人。


【馬上報名】

費用|3,600元 / 人(早鳥價、舊生 3,200元 / 人)
限額|12名,額滿即結束售票
地點|台南市東區德光街60-3號 / Iris Lin 林佳虹老師教室(德光教會旁)
聯絡|0938-908-890  hopefarm1012@gmail.com
報名|https://goo.gl/cWiekK 或直接滑到頁底,點按票卷資訊報名 ⥥ ⥥


2016/10/20

【愛的溝通課】Mommy Cheer UP!親子互相靠近體貼的心


「聽」懂孩子的話,「說」孩子聽得懂的話!姐姐說_分享會 Vol.1

一直以來在教學的過程中,最常協助處理的,其實是親子溝通的議題。        
家長期待孩子在自己的關愛中平安長大,卻往往用了不妥的方式表達;
孩子有時因為害怕父母的責罵,所以不敢說出心裡的話。

這個世代的孩子,有著過去我們無法理解的生活壓力,
因此學會「溝通表達」,是個重要的習題,
而父母則扮演著最重要的關鍵角色!

與台南第一家繪本專賣書店,合作第一場「姐姐說_分享會」活動,
希望透由繪本的引導,讓家長們了解溝通障礙的癥結,
快速掌握親子溝通互動的技巧。

秋天的豐盛美好,親子的心也慢慢貼近與彼此撫慰。

愛的溝通課 林佳虹 Iris Lin
愛的溝通課 林佳虹 Iris Lin
愛的溝通課 林佳虹 Iris Lin
愛的溝通課 林佳虹 Iris Lin

【活動流程】
13:30~14:00|報到:互相認識,交換媽媽經 
14:00~15:00|座談:「聽」懂孩子的話,「說」孩子聽得懂的話!
15:00~15:30|Q&A:分享與討論


【馬上報名】
費用|100元 / 人
贈送|〖喜馬拉雅山玫瑰浴鹽〗一包(100g / 50元)
限額|10名,額滿即結束售票,歡迎爸爸參加唷
地點|台南市南區西門路1段689巷35號 / HAKUBA 白馬書店(台南藍曬圖文創園區)
報名|https://goo.gl/amtG8Y 或直接滑到頁底,點按票卷資訊報名 ⥥ ⥥
聯絡|0938-908-890  irislin.heart@gmail.com


2016/10/12

【寫出好情緒 · 兒童 / 少年心靈寫作班】


【寫出好情緒 · 發展新天賦|兒少心靈寫作班】


【課程特色】

1. 林佳虹老師研發設計〖情緒在說話〗桌遊,並融合書寫、繪畫、靜心、卡牌之創意課程,引導孩子認知情緒。

2. 運用文字的力量,帶領孩子回到自己的內在世界,讓孩子學會適當表達,寫出屬於自己的故事。

3. 享受美好情緒的身心愉悅,產生豐沛自信心,展現天賦,勇敢迎向挑戰,成為自己生命中的編劇。

4. 課程結束,孩子能創作一套專屬個人〖好心情〗卡牌,也能獲得一套〖情緒在說話〗桌遊,完整習得情緒自癒方法。

〖情緒在說話〗桌遊

【課程規劃】

【寫出好情緒 · 發展新天賦|兒少心靈寫作班】

【招生班別】

【寫出好情緒 · 發展新天賦|兒少心靈寫作班】

【馬上報名】

費用|3,600元 / 人(早鳥價 3,200元 / 人)
贈送|一套〖情緒在說話〗桌遊(市價:480元)
限額|每班10名,額滿即結束該班別售票
地點|台南市東區德光街60-3號 / Iris Lin 林佳虹老師教室(德光教會旁)
聯絡|0938-908-890  hopefarm1012@gmail.com
報名|https://goo.gl/qYEmpV 或直接滑到頁底,點按票卷資訊報名 ⥥ ⥥


【課程帶領】


林佳虹 Iris Lin / 心靈解析師 

國內專職的心靈解析師及心靈書寫引導老師,透過運用心靈解析,讓學員開啟潛意識,在清理心靈印記作用力後,窺見事件的本質,明瞭其中智慧,還原的生命本然,回歸自己最重要的初心。

簡介:https://goo.gl/r4Pr72
Line ID:irislin.heart
Email:irislin.heart@gmail.com

2016/10/02

信念帶來行動 ⎟ 書寫的日常 ⎟ 教學享想 ⎟ 換個角度看世界

「我無法改變過去,卻能從中學到教訓。」 ~抄自《魔境夢遊—時光怪客》


「我無法改變過去,卻能從中學到教訓。」
~抄自《魔境夢遊—時光怪客》


愛麗絲再次來到魔境中,
為了拯救她最好的朋友,
穿越時空,
卻發現自己無法改變過去,
唯一獲得的是從過去學習教訓。

2016/09/29

讀懂孩子的心~讓《被討厭的勇氣》解放你我!


別再用過去的方法引導現在的孩子面對未來的生活,
別再要求孩子「乖乖聽話」;
新時代的父母應該讓孩子學習獨立思考,
「懂事」要比「乖乖聽話」來得重要。

透過「阿德勒心理學」讀懂孩子的心,
從「了解自己」帶領孩子面對「信任」議題,
擁有被討厭的勇氣,
讓自己與孩子擁有自在生活!

《被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導》

《被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導》

★誠品敦南店7/27統計(它開業的第1萬天),第5名的銷售大書,就是2014年出版的《被討厭的勇氣》

★日本亞馬遜年度冠軍書,連續300天長踞暢銷榜!

★戴爾.卡內基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!」

★與佛洛依德、榮格齊名,並稱「心理學三巨頭」。阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人,更堪稱自我啟發之父!

「問題不在於世界是什麼樣子,而在於你是什麼樣子。」
「阿德勒心理學」如是說。

當我們對這個世界感到不滿,
總不免會抱怨幾句。
憤世嫉俗的年輕人前來推翻哲學家的「世界無比單純,人人都能幸福」的謬論。

透過年輕人與哲學家的辯論,
一窺自我啟發之父~阿德勒的勇氣心理學。

這個世界究竟是單純,還是複雜?
是否勇敢直視這個世界,就能獲得幸福?

【活動資訊】

時間|2016/10/15(六)10:00~11:30
地點|台南市東區德光街60-3號 / Iris Lin 林佳虹老師教室(德光教會旁)
費用|300元
限額|16人
須知|請事先閱讀《被討厭的勇氣》,活動當天請攜帶入場。
聯絡|0938-908-890  hopefarm1012@gmail.com

【活動流程】



2016/09/28

羽翼下的風 ⎟ 書寫的日常 ⎟ 教學享想

羽翼下的風


颱風天的教師節,
一早就很熱血的看了「熱血老師」,
想起了當年讀書時候的我們,
對教育滿腔熱血,
經歷實習、代課,
每天面對學生、家長,
似乎有用不完的精力,
不斷思考各種方法,
只為了讓孩子有更棒的學習環境。

這幾年看到同學仍然努力不懈考教徵,
不管在學校擔任正式或代課老師的同學依舊在教學上不斷進步,
讓我十分佩服,
雖然我離開學校多年,
但我沒有離開教育的領域,
因為教育一直是我的生命志業。


2016/09/27

【天菜總動員】交交新朋友,玩玩內心戲,當當好麻吉!

天菜總動員

滑手機能處理你內心的寂寥嗎?為什麼世界上最遙遠的距離,是你在我面前,我卻說不出心裡話?

讓我們透過卡牌初探內心,快速破冰;運用桌遊互動發表,交心認識;投入團體活動,貼近彼此的真實模樣。

大宇宙的小日常,我可能是你的天菜,你也可能是我的真命天子。

我們都將是對方生命中的好麻吉,天菜的聚會,一起來玩!



【活動資訊】

時間|2016/10/16(日)14:00~16:30

地點|新光三越新天地本館 3F_Great Bean Company 鼓豆咖啡 / 台南市中西區西門路一段658號

費用|女生600元,男生800元。內含,一份午茶餐點費用。

限額|女生10名,男生10名。請早報名,額滿即結束售票。

聯絡|0938-908-890  hopefarm1012@gmail.com


【活動流程】

天菜總動員

2016/09/07

有效率的工作是愛自己的方法 ⎟ 書寫的日常 ⎟ 換個角度看世界

有效率的工作是愛自己的方法

連日來的大雨,
讓我好好靜下心來處理許多待辦事項外,
也趁空檔閱讀了一些書籍,
恰巧下星期二要參加【知蜜。女性創業社群。高雄讀書會】,
講師林揚程Hank推薦的書單〖為什麼這樣工作會快、準、好〗是一定要好好閱讀的啊!

老實說,
剛看到這本書名的時候,
一定會覺得這是本十分商業的書籍,
但還是乖乖請小助理幫我購買了。

有效率的工作是愛自己的方法之一,
這是我讀完之後最大的感受,
就像書中探討的「什麼是生產力」。

「所謂的生產力,就是善用體力、腦力與時間,用最少的付出,得到最有意義的報酬,讓自己不用很痛苦、很掙扎、壓力很大,就能做完事情,而且不必犧牲自己所愛的人事物。」